Cambios fisiologicos en la adultez

Las personas que desarrollan gran actividad desde edades tempranas cosechan los beneficios de tener más vigor y resiliencia después de los 60. Al envejecer, es común que los adultos experimenten diversos deterioros perceptuales, que incluyen problemas auditivos y visuales.

-VISUALES: Los problemas de la vista relacionados con la edad se presentan en cinco ámbitos: visión cercana, visión dinámica (lectura de letreros en movimiento), sensibilidad a la luz, búsqueda visual (localizar un auto en un estacionamiento) y velocidad de procesamiento de la información visual. Aproximadamente 12% de los adultos de 45 a 64 años experimentan deterioros en su visión. Algunos adultos también evidencian una pequeña pérdida de agudeza visual, la nitidez de la visión. Seguramente hayan visto gente mayor utilizando anteojos de lectura, o sosteniendo libros o diarios tan lejos como les sea posible con una mano para tratar de enfocar la vista. A medida que las personas envejecen, se les dificulta enfocar la vista en objetos cercanos,

- AUDITIVOS: La pérdida gradual del oído, relacionada con la edad es conocida como presbiacusia. En la actualidad, ocurre un aumento prevenible de sordera entre personas de 45 a 64 años debido a la exposición continua o repentina al ruido en el trabajo, conciertos estruendosos, audífonos, etc. La pérdida del oído es dos veces más rápida en los hombres que en las mujeres

- GUSTO Y OLFATO: La sensibilidad al gusto y al olfato comienza a perderse a la mitad de la vida

- CAMBIOS FÍSICOS: Los cambios de aspecto se hacen notables en los años de la mitad de la vida. Hacia la quinta o sexta décadas, la piel pierde tersura y suavidad, pues la capa de grasa que está debajo de la superficie se adelgaza, las moléculas de colágeno se endurecen y las fibras de elastina se hacen quebradizas. El pelo se adelgaza porque se reduce el ritmo de sustitución y encanece porque baja la producción del pigmento melanina.

CAPACIDAD REPRODUCTIVA: Aunque los dos sexos experimentan deterioros en su capacidad reproductiva en algún momento de la adultez media (las mujeres ya no pueden tener hijos y la fertilidad de los hombres declina)

- CEREBRO: El cerebro que envejece puede describirse de dos maneras: un cerebro de funcionamiento lento o uno que presenta dificultades al hacer malabares con múltiples tareas. Los cambios físicos en un cerebro que envejece contribuyen al deterioro de su funcionamiento. Aun cuando algunos deterioros son probables, estos no son ni inevitables ni necesariamente permanentes. Los cerebros de gente mayor siguen siendo flexibles y pueden responder de manera positiva

- De 10 a 15% de la fuerza máxima se pierde hacia los 60

- La capacidad para ignorar las distracciones disminuye gradualmente con la edad, lo que hace más difícil realizar muchas cosas al mismo tiempo

- 20% de las personas de 55 a 64 años limitan sus actividades por condiciones crónicas (principalmente artritis y trastornos circulatorios)

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