Carta descriptiva TEMA: Bailoterapia
Enviado por Valeriand • 15 de Abril de 2019 • Práctica o problema • 369 Palabras (2 Páginas) • 230 Visitas
Carta descriptiva
TEMA: Bailoterapia
OBJETIVO: lograr que los participantes conozcan una forma de expresar el estrés, sentimientos y emociones usando el baile como terapia
Hora | Duración | Tema y Actividad | Objetivo | Responsables | Materiales y Procesos |
5 minutos | Introducción a la sesión | Dar una breve explicación acerca del trabajo durante la sesión. | Muy buenas tardes, hoy dentro de la sesión haremos una actividad de integración, para después continuar con la Bailoterapia que es un enfoque holístico considerando la relajación entre mente, cuerpo y espíritu. . | ||
10 minutos | Calentamiento | Fomentar el calentamiento previo antes de cada actividad física | Los talleristas disponen al grupo en círculo y comenta brevemente la importancia de hacer un pequeño calentamiento, a través de reflexiones o estiramientos implicando movimientos de forma controlada y lenta. | ||
35 Minutos | Bailoterapia I | Expresar y liberar las emociones además de drenar los malestares resultantes del estrés |
| 3 de los talleristas serán los encargados de enseñar la coreografía basada en movimientos aeróbicos combinados con música a los participantes del taller usando materiales con paliacates, palos de escoba. Mientras que 4 talleristas estarán encargados de observar los movimientos del adulto mayor para el registro en las fichas de evaluación y el último tallerista se encargara de la coordinación de la música. Materia extra: grabadoras y música (memorias USB o celular) | |
5 Minutos | A hidratarse | Evitar la deshidratación tanto de los participantes como los talleristas |
| El tallerista encargado de la hidratación repartirá a los participantes los vasos con agua que estarán ubicados en una mesa. | |
40 Minutos | Bailoterapia II | Expresar y liberar las emociones además de drenar los malestares resultantes del estrés | En esta actividad los participantes serán los encargados de enseñar las coreografías usando música de su época a los talleristas. | ||
5 Minutos | Hidratación | Evitar la deshidratación tanto de los participantes como los talleristas. |
| El tallerista encargado de la hidratación repartirá a los participantes los vasos con agua que estarán ubicados en una mesa. | |
10 Minutos | Cierre de la sesión | Dar por concluida la sesión y saber cómo están los participantes |
| Atreves de participaciones de los participantes sobre qué les pareció la sesión, como se sienten, que se llevan o que cambiarían de la sesión. |
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