El estrés en la calidad relacionada con la salud de la vida .

TRABAJO FINAL  

NIKY JANJANY CUELLAR

Cód. 1117542050

Grupo: 403013_102

Yinna Paola Ariza Calderón

Tutora

Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Facultad Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

San Vicente del Caguan Caquetá

18 de Abril de 2016

El estrés en la calidad relacionada con la salud de la vida en los adultos mayores: el carácter protector de la atención

Introducción

El camino hacia un envejecimiento exitoso puede ser determinada por los resultados óptimos de salud (Rowe y Kahn, 1997 ), adaptaciones proactivas (Kahana, Kelley-Moore, y Kahana, 2012 ), o haciendo uso de los mecanismos que superen retos de la vida (Baltes y Baltes, 1993 ; de Frias, 2013 ). Una variedad de factores de estrés psicosocial en la vejez puede dificultar la calidad relacionada con la salud de la vida: un ingrediente crucial para un buen envejecimiento. El estrés crónico (por ejemplo, molestias de cuidar) y los eventos negativos de la vida (por ejemplo, deterioro de la memoria o las finanzas) se han encontrado para aumentar el riesgo de enfermedades y dolencias (Almeida, Piazza, Stawski, y Klein, 2011 ; Baum y Posłuszny, 1999 ).Los factores de protección pueden servir como recursos o mecanismos para amortiguar los efectos negativos del estrés de la vida sobre la salud en los adultos mayores. La atención es un mecanismo de autorregulación eficaz y la reducción del estrés (Kabat-Zinn, 2003 ). El objetivo de este estudio fue examinar las diferencias individuales en el estrés de la vida sobre la calidad relacionada con la salud de la vida en los adultos de mediana edad y de edad avanzada, y el efecto moderador potencial de la atención plena rasgo.

Estresores psicológicos son un problema de salud pública ya que están asociados de manera adversa con mala salud física y mental (Aldwin, 1990 ;. Almeida et al, 2011 ; Charles, Piazza, Mogle, Sliwinski, y Almeida, 2013 ; Dautovich, Dzierzewski, & Gum, 2013 ; Krause, 1986 ; McEwen, 2006 ; Piazza, Charles, Sliwinski, Mogle, y Almeida, 2013 ). Los síntomas del estrés percibido (por ejemplo, falta de energía), de toda la vida eventos traumáticos (por ejemplo, abuso o asalto), o factores de estrés crónico y los factores de estrés diarios o molestias (por ejemplo de conflicto conyugal) se han asociado con el funcionamiento físico más pobre en la mediana edad o de edad avanzada (Kulmala et al, 2013 ; Piazza et al., 2013 ;. Scott et al,2013 ). Por otra parte, los acontecimientos estresantes de la vida un impacto negativo en la salud mental y el bienestar (Charles et al., 2013 ; Couto, Koller, y Novo, 2011 ;. Dautovich et al, 2013 ;. Kahana et al, 2012 ).Eventos estresantes de la vida son típicamente grandes eventos que requieren un ajuste significativo por parte del individuo, mientras que los factores de estrés crónico o diarios son eventos menores que se acumulan las horas extraordinarias que tienen efectos sobre la salud proximales (Almeida et al., 2011 ). Los mecanismos o vías por las que estos factores de estrés tienen un efecto prolongado sobre la salud son la exposición factor de estrés (es decir, probabilidad de experimentar un evento basado en los factores circunstanciales o vulnerabilidad) y reactividad factor de estrés (es decir, la probabilidad de mostrar reacciones (emocionales o físicos) a los factores de estrés). Los tipos de factores estresantes que se examinan en este estudio se refieren a la exposición. eventos estresantes de la vida (es decir, exposición estresante) consumen recursos limitados en el envejecimiento que pueden debilitar la propia capacidad de recuperación para gestionar los retos medioambientales.

La disponibilidad de los recursos psicosociales puede aliviar uno de adaptación a las pérdidas percibidas en la vejez (Aldwin, Spiro, y Park, 2006 ; Baltes y Baltes, 1993 ; de Frias, 2013 ). mecanismos adaptativos pueden proteger a los individuos de una cascada de malos resultados de salud. Uno de los factores de protección viable para reducir los riesgos del estrés de la vida se llama la atención. La atención es un proceso complejo y adaptable que requiere prestar atención al momento presente en una actitud receptiva y sin prejuicios (Brown y Ryan, 2003 ; Kabat-Zinn, 1994 , 2003 ). La atención plena se ha demostrado para aliviar los síntomas de las condiciones clínicas (por ejemplo, reducción de recaídas en la depresión; Piet y Hougaard, 2011 ) y que es beneficioso en múltiples dominios de funcionamiento, incluida la mejora de la salud (por ejemplo, Kabat-Zinn, Lipworth, y Burney, 1985 ; Teasdale et al,. 2000 ); bienestar psicológico en adultos jóvenes sanos (por ejemplo, Brown y Ryan, 2003 ); la reducción del estrés (por ejemplo Epel, Daubenmier, Moskowitz, Folkman, y Blackburn, 2009 ; Gallegos, Hoerger, Talbot, Moynihan, y Duberstein, 2013 ); un mejor funcionamiento cognitivo (por ejemplo, ver Chiesa, Calati, y Serretti, 2011 , para su revisión; Greenberg, Reiner, y Meiran, 2012 ); y la resistencia cognitiva a través de una menor necesidad de uso de la estrategia compensatoria en los adultos mayores (de Frias, 2013 ). La forma en que un individuo reacciona a un evento puede ser más importante en la predicción de la salud emocional que el evento mismo. técnicas de meditación de atención plena tienden a desplazar la valoración de una situación (es decir, la reactividad de estrés) de tal manera que ya no se percibe como una amenaza. La atención plena es una estrategia de emoción-regulación que desarma a los caminos de la reactividad de estrés tales que la exposición a un factor estresante ya no es peligroso para la salud. De esta manera, la atención como un proceso psicológico de protección altera las vías de estrés que de otro modo contribuyen al envejecimiento celular (Epel et al., 2009 ). En suma, la atención se ha relacionado con numerosas salud, psicosocial, y los resultados cognitivos, pero ningún estudio hasta la fecha ha examinado los efectos sinérgicos entre la atención rasgo y estrés de la vida en los resultados de salud en los adultos de mediana edad y de edad avanzada.

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