Medición del estrés y medidas para su afrontación

[pic 1]

Alumno: Víctor Alfonso Gómez Ramírez

Matricula: 133841

Grupo: LC59

Materia:  Habilidades Directivas y Toma De Decisiones

Docente:  Juan González González

Actividad: Medición del estrés y medidas para su afrontación

Villahermosa, Tabasco 21 de  marzo de 2021

Introducción

Se considera que el estrés laboral afecta negativamente en la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficiencia de las entidades para las que trabajan. Un trabajador estresado suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; además, la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivas de éxito en un mercado competitivo.

El estrés puede ser ocasionado por problemas domésticos o laborales. Por lo general los empleadores no pueden proteger a sus empleados contra el estrés originado fuera del trabajo, pero sí pueden protegerlos contra el estrés derivado de su actividad laboral.  

Actividad 3

Realizar la Autoevaluación del nivel de estrés para determinar las estrategias más adecuadas de afrontamiento para mejorar la toma de decisiones organizacionales.

Después de realizar la autoevaluación del estrés laboral y de aplicarla con los compañeros, se explicará el resultado de ellas además se dará estrategia que permitan la disminución del estrés dentro de la empresa.

En cuanto a la evaluación personal; después de realizarla me lleve una grata sorpresa ya que los resultados obtenidos fueron de mucho asombro ya que en general denotan que si tengo al de estrés. A continuación, detallare los resultados obtenidos de la evaluación

Apoyo emocional e informacional, la calificación fue de 8 puntos esto lo interpreto como el punto medio entre sentirse con estrés ya que no se logra tener un respaldo de los demás compañeros, pero si estar solo del todo; es decir que en ciertos momentos el apoyo de los colaboradores o de los superiores en lo informacional existe, pero sin llegar a ser muy continuo.

En cuanto a los aspectos de apoyo instrumental y de evaluación con otras personal la calificación fue de 4 puntos; lo cual quiere decir que me siento solo o que no cuento con el apoyo necesario para poder realizar las actividades cotidianas.

Ahora en la calificación final general el resultado obtenido fue de 24 puntos los cuales reafirman la idea que me siento en ocasiones sin apoyo o con el mínimo por parte de los demás colaboradores.  

Cuando menciono que me da una grata sorpresa los resultados es por que no me imaginaba tal resultado en la evaluación ya que no había medido nunca mi nivel de estrés y es aquí donde logro apreciar lo que vivo ya que es verdad en ocasiones no logro obtener el soporte de los demás compañeros; pero esto no quiere decir que no de soluciones o que no me enfoque en realizar el trabajo de manera adecuada.

Las otras evaluaciones obtenidas los resultados además de variados fueron muy interesantes ya que las calificaciones fueron muy lejanas siendo la más baja de 22 puntos generales y la más alta de 54 puntos.

Para la evaluación número dos en donde el colaborador contesto que el apoyo emocional, informacional e instrumental fue de 6 punto; aquí denota que se siente en completo en soledad ya que para el no existe apoyo de parte de los compañeros además de tener la misma impresión a la hora de tener contacto con otras personas ya que aquí en este rubro su calificación fue de 4 puntos.

...