PREGUNTAS MODELO COGNITIVO – CONDUCTUAL

PREGUNTAS MODELO COGNITIVO – CONDUCTUAL

1. Dé un ejemplo de refuerzo continuo y de refuerzo intermitente

Refuerzo continuo: cuando la madre   de un niño aplaude cada vez que su hijo  hace chichi en el vaso.

Cuando la profesora coloca un carita feliz cada vez que el niño realiza la tarea.

Refuerzo intermitente: cuando la madre de un menor  algunas veces  accede  a los deseos del niño cuando hace pataletas.

2. Dé un ejemplo de refuerzo positivo y de refuerzo negativo

Refuerzo positivo: cuando un estudiante que es un poco tímido se amina a participar en clase  y la docente lo premia colocando puntos adicionales a su nota final.

Refuerzo negativo: cuando un estudiante realiza todas las tareas  cuando llega del colegio, para no ayudar hacer los oficios de la casa

1. Describa brevemente un programa de fichas

Es una técnica usada para aumentar o disminuir conductas  las cuales se refuerzan entregando fichas o reforzadores simbólicos que pueden ser canjeados por servicios o privilegios.

Se puede trabajar de manera individual o grupal en contextos familiares o educativos.

Inicialmente se  llega  a un acuerdo para saber cuáles son las conductas que van a ser  premiadas y con cuantas fichas.

Luego se establecen las conductas que no son permitidas y la manera como serán sancionadas. (Número de fichas)

Finalmente se establecen los privilegios por los que puede canjear las fichas y el  valor de cada uno.

Al inicio del programa  se debe reforzar la conducta de manera continua, cuando ya se haya adquirido o aprendido se refuerza de manera intermitente para evitar que la conducta se extinga.

.

1. Elija un problema o motivo de consulta y describa paso a paso la técnica de desensibilización sistemática.

Esta técnica se basa en el principio de inhibición reciproca que se usa para reducir la ansiedad, el paciente se relaja mientras se imagina escenas que inducen a la ansiedad. La relajación rompe la asociación entre los estímulos y la respuesta de ansiedad. (Compas & Gotlib, 2002) se usa para la reducción de temores y fobias.

 Ejemplo  temor a las alturas

Pasos para aplicar la técnica

• Se realiza una  relajación muscular (relajar y tensar grupos de músculos del cuerpo),  donde también se hace uso de la imaginación para obtener la relajación del paciente.
•  Se pide al paciente  que elabore  una lista de situaciones aversivas (temor a las alturas) y  que  las organice  de manera jerárquica de menor a mayor grado de ansiedad
• Luego se  describe la primera escena al paciente para que la imagine, cuando ya la tenga en su mente se pide que levante una mano para continuar con el proceso
• Se  pide al paciente que  califique el nivel de ansiedad de 1 a 10  teniendo en cuenta que  de 1 a 4 es un puntaje bajo y de 5 a 10 es alto si el paciente da un  puntaje bajo   significa que  se ha resuelto el nivel de ansiedad y se continua con la relajación nuevamente  y avance  con la siguiente imagen, si el puntaje es alto se debe evaluar si  se realizó correctamente la relajación o si se debe reorganizar las imágenes  
•  Siempre se aparea la relajación con cada escena que genere ansiedad, hasta que se elimine la conducta.

1. Describa un ejemplo en el que se aplique el A, B, C de la Terapia Racional Emotiva.

• A: Eventos estresantes

• B: Creencias irracionales (Interpretaciones poco realistas)
• C: Consecuencias emocionales
• D: Cuestionar las creencias irracionales (Sustituirlas por creencias más racionales)
• E: Evaluar los efectos de cuestionar las creencias irracionales.

Ejemplo: hablar en público

Pasos pare el desarrollo de la terapia

1. Identificarlas emociones  y conductas problemáticas e identificar las creencias irracionales que lo sustentan  
2. Refutar esas creencias  e identificar creencias alternativas racionales
3. Afianzar las alternativas racionales con tareas

1. Describa qué es un esquema de pensamiento, según Aaron Beck.

Son las estructuras cognitivas de organización de la información en la memoria.

Representan el conjunto de experiencias previas y actúan como moldes que dirigen la atención, influyen en la interpretación de los acontecimientos y facilitan el recuerdo

Intervienen los mecanismos de codificación y almacenamiento –las creencias nucleares- los supuestos y los pensamientos automáticos.

7. Qué es la reestructuración cognitiva?

 Es una técnica cognitiva  utilizada para  identificar, analizar  y corregir  patrones de pensamientos negativos  que tiene las personas en determinadas situaciones que conducen a un malestar emocional, a la frustración y al desarrollo de conductas.

Pasos para aplicar esta técnica

• Identificación delos pensamientos inadecuados
• Evaluación y análisis de los pensamientos
• Búsqueda de pensamientos alternativos

8. Cuáles son las principales habilidades que debe tener el terapeuta cognitivo-conductual?

Entre las habilidades  que debe tener el terapeuta encontramos (Barraca Mairal , 2009)

• Habilidad de escucha y discriminación de respuesta
• Habilidades de fluidez verbal  y contenido
• Habilidades de imaginación y creatividad
• Habilidades motoras
• Habilidades  de conexión, empatía, autenticidad
• Habilidades de meditación y atención plena
• Conocimientos del  modelo desde el que trabaja
• Capacidad para hablar con un lenguaje metafórico
• Habilidad para el manejo de  diferentes técnicas
• Habilidades de observación
• Habilidades para asignar, explicar, gestionar registros como técnica de tratamiento
• Habilidad para trabajar en equipo  

9. Qué diferencia la segunda de la tercera generación de terapias del modelo cognitivo-conductual?

...