ATENCIÓN Y MEMORIA

ATENCIÓN Y MEMORIA

La atención es un proceso discriminativo y complejo que acompaña todo el procesamiento cognitivo, además es el responsable de filtrar información e ir asignando los recursos para permitir la adaptación interna del organismo en relación a las demandas externas.

La memoria es el proceso mental mediante el cual la persona fija y conserva las experiencias vividas y las re-actualiza de acuerdo a las necesidades del presente. La memoria asegura el almacenamiento de la información, siendo la atención uno de los factores asociados a su buen funcionamiento.

Algunos factores para mejorar la memorización son:

• Control de estrés.

• Tratar de estar relajado y concentrado.

• Hacer participar el mayor número posible tus sentidos.

• Utilización de una técnica de memorización.

• Mantenerte dispuesto y motivado.

• Organizar de manera lógica y significativa el material que pretendes aprender.

En cuanto al aprendizaje, es la actividad mental por medio de la cual el conocimiento y la habilidad, los hábitos, actitudes e ideales son adquiridos, retenidos, originando progresiva adaptación y modificaciones de la conducta.

Requiere de esfuerzo y, sobre todo, requiere que se tenga una manipulación mental de los conocimientos.

Sabemos la importancia que tiene la atención en el proceso de Aprendizaje, así como en el rendimiento escolar. Es por ello que una deficiente capacidad de atención puede interferir en ambos campos.

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