Análisis comparativo de la Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis y la Terapia Cognitiva de Aron Beck

Realizar un análisis comparativo de la Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis y la Terapia Cognitiva de Aron Beck.

Aaron Beck y Albert Ellis son los fundadores de la terapia cognitiva y las personas que la llevaron al siguiente nivel. Al integrar diferentes aspectos de la psicología cognitiva, la psicología social, el psicoanálisis y el conductismo, propusieron un nuevo tratamiento psicológico: la terapia cognitivo conductual. Esta terapia tiene como objetivo cambiar las percepciones disfuncionales de las personas. Y aunque Beck y Ellis tienen un modelo diferente de psicoterapia, basan sus teorías en la misma suposición: que el conocimiento de un evento determina su comportamiento, no el evento en sí.

La teoría del comportamiento emocional racional (TREC) de Albert Ellis

Esta teoría enfatiza el papel de las creencias en el desarrollo de los trastornos.

Apasionado, argumenta activamente que cambiar las creencias irracionales puede hacer lo mismo

Conduce a cambios emocionales y de comportamiento (RUIZ, DIAZ y VILLALOBOS, 2012).

Tras recibir algunas críticas, Ellis afirmó que no es un tratamiento para centrarse en únicamente en las creencias del paciente, pero también con especial atención a los sentimientos por los que estás pasando. También confirmó que el comportamiento también es uno de los objetivos del tratamiento y que las técnicas conductuales son apropiadas su intervención.

La teoría de la terapia cognitiva (TC) de Aarón Beck

La terapia cognitiva enfatizó el papel de los factores cognitivos en el origen y mantenimiento de los problemas psicológicos y, además, abogó por la incorporación de métodos conductuales bien establecidos en la creación y mantenimiento de problemas psicológicos. Utilizó métodos experimentales como medio para monitorear el curso de las intervenciones y los resultados de su tratamiento.

Análisis Comparativo.

Cada una de estas teorías cognitivo-conductuales converge implícita o explícitamente en torno a un punto clave: la interpretación. Para Ellis, la interpretación son todas las creencias que una persona puede tener antes de la experiencia, para Beck, la interpretación es un conjunto de ideas básicas asociadas con ver el mundo.

Es la interpretación la que crea su personalidad en cada sujeto, en forma de estructuras, planes o creencias, todo lo cual se corresponde en la relación entre interpretación, construcción y adaptación Procesos cognitivos que determinan la conducta de un sujeto contrario evento específico.

Ambos postulan una interacción entre pensamientos, sentimientos y acciones.

Creen que el pensamiento (cognición) es un aspecto integral del desarrollo de los problemas de salud mental y, por lo tanto, su objetivo es cambiar el pensamiento,

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