Capitulo 10: el si mismo y sus empeños

Capitulo 10: el si mismo y sus empeños[pic 1]

Facetas del bienestar psicológico:

-autoaceptacion

-relaciones interpersonales de uno mismo

-autonomia

-dominio ambiental

-empeño en la vida (sensación de significado de la propia vida)

Problemas del si mismo: definirlo (quienes somos y como nos ven desde afuera), relacionarlo con la sociedad (lugar que queremos ocupar en el mundo), descubrir y desarrollar su potencial personal (lo que nos interesa o no, integramos valores  creamos significados, desarrollamos talentos y habilidades) y regularlo(reflexionar acerca de nuestras capacidades, evaluar si conseguimos las metas y ajustarnos).

La búsqueda del si mismo es una lucha motivacional. L identidad motiva y dirige la conducta, la sociedad pone ciertos roles lo cual te limita pero también es flexible en cuanto a dar responsabilidad por tanto libertad en la determinación de mi relación con los demás y con la sociedad. Estos actos de elección e internalización de las responsabilidades convierten el esfuerzo de relacionar al si mismo con la sociedad en una lucha motivacional. Lo mismo pasa al desarrollar su potencial, ser agente significa que el si mismo tiene el poder y la intención de actuar, ser agente comunica una fuerza motivacional natural que se origina al interior d ela persona a partir de su entorno. El regular al si mismo muestra una manera de autodeterminación. En vez de actuar en forma impulsiva puede evaluar sus recursos y su progreso y poder ajustar una conducta competente, lo cual también sirve mirara como los otros hacen conductas competentes.

El problema del autoestima: no hay hallazgos de que el autoestima sea una causante, es mas bien un resultado de éxitos y fracasos. No se necesita mejorar la autoestima sino la manera de tratar con el mundo, ya que si se obtienen mas logros mi autoestima subirá, esta ligado a la autoeficiencia, el autoestima me indica que estoy haciendo bien o mal las cosas, no es una fuente de motivación, por eso un aumento del autoestima no significa que me haga conseguir mas logros. Un beneficio del alta autoestima esque permite proteger a las personas de efectividad negativa. Pero también tiene un lado negativo: las personas con un autoconcepto inflado tienden a ser mas violentas cuando  sus propios conceptos se ven amenazados. Es por esto que aumentar el autoestima esta sobrevalorado.  El autoestima es un producto final del funcionamiento adaptativo y productivo del si mismo, es un producto secundario al compararse con la visión exitosa de uno mismo y las exigencias culturales.

Autoconcepto: representaciones mentales acerca de uno mismo , las cuales se construyen a través de experiencias y reflexiones acerca de estas. Buscan en la realimentación y características  preferencias personales para construir autoconceptos. Se hace una generalización de todas las experiencias vitales para sacar conclusiones. Al paso del tiempo las personas traducen la multitud de experiencias especificas en una respuesta general del si mimso.

Autoesquemas: genralizaciones cognitivas del si mismo que son especificas a un dominio (ser timido: relaciones con los otros, es decir en un aspecto especifico) y aprendido durante experiencias pasadas. El autoconceptos es una colección de autoesquemas. Los autoesquemas que se incluyan en la definición del autoconceptos serán los dominios vitales que le sean importantes a la personas, durante las etapas de la vida estos dominios van cambiando (edad) pero igual son diferentes para cada persona.

Propiedades motivacionales de los autoesquemas: estos generan motivación de dos maneras:

1. Una vez formados dirigen la conducta de forma consistente con los autoesquemas ya establecidos, busca realimentación que confirme su opinión acerca de si mismo. Una realimentación que no sea consistente con el autoesquema creara una tensión motivacional (hay una falta de confirmación propia), esta tensión motiva al si mismo a restaurar la consistencia, probarse que es de la manera que el piensa. Es  un proceso de verificación que precerva la estabilidad del autoconcepto (si mismo consistente)
2. Los autoesquemas generan la motivación para distinguir al si mismo actual hacia el si mismo deseado. La bsqueda de si mismo potenciales es un proceo diferente a empeñarse por comprobar la opinión propia y consistente, es un proceso de etablecmiento de metas que invita al desarrollo del autoconcepto.  

Si mismo consistente: se quiere preservar la opinión propia. Una vez establecidos los autoesquemas se vuelven cada vez mas resistentes a las contradicciones. Se emplean signos representativos para mostrarle a lo otros quienes somos (utilizar apariencia externa para comunicar algo ) La persona se esfuerza por crer un ambiente social que realimentara información confirmatoria para el si mismo (autoverificacion). Hay una interaccion selectiva: elegir amigos quienes confimen nuestro autoconceptos y evitar lo que la contradigan. En todo caso por mas que se evite igual se encontrara con información contradictoria, para esto el si mismo consistente distorciona la información hasta que pierde el estatus de información discrepante, es decir se desacredita este tipo de realimentación, a través de 1) su validez, 2)fuente confiable 3)importancia o pertinencia de dicha realimentación. Otra forma de defenderse de la info contradictoria es haciendo una sobrevaluación propia compensatoria, autoafirmaciones y muchas conductas que comprueben la opinión propia.

“certidumbre del autoconcepto’’: afianza autoesquemas estables, si esta es baja puede que los la realimentación discrepante haga cambios en los autoesquemas, hay una ‘’crisis de autoverificacion’’ (autoesquemas inciertos + realimentación discrepante), esta se resuelve buscando información adicional pertinente al dominio. La crisis de aautoverificacion no cambia la opiion propia sino que reduce la certidumbre del autoconcepto o que ocaciona que la persona se vuelva vulnerable a cambios en el autoconcepto futuro, aunque este cambio es una excepción a la regla. La regla es la autoverificacion rutinaria, crearse y mantenerse a si mismo.

el proceso de autoverificacion se hace para que las personas puedan ser fieles con ellas mismas (cognitivo), para ver que el mundo es predecible y coherente (epistémico), para interactuar con personas que sabe que esperar y no crear malos entendidos (pragmático).

Si mismos potenciales:  ideas de lo que quieren ser y de lo que temen en convertirse. Son de origen social a medida que se ve el si mismo de otros como modelo, el cual seria su ideal, quiere llegar a ese ideal como lo hizo su modelo o evitar ciertas imágenes negativas (modelo de rol fracasado- si mismo temido). La funcion motivacional del si mismo potencial opera igual que una meta. Cuando el si mismo no recibe alimentación positiva acerca de la emergencia de su si mismo potecial pueden pasar dos cosas: 1)Rechazar y abandonar el si mismo potencial y 2) potnciar al si mismo y energizarlo hasta materializar al si mismo potencial, depende de autoesquemas presentes y del si mismo deseado, deben haber estrategias eficaces para llegar a este si mismo potencial. La nocion de si mismos potenciales representa al si mismo como entidad dinámica con un pasado presente y futuro

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