Depresión Adolecente

RELACIONES ENTRE LA PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA Y EL AUTOCONCEPTO,

LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN EN CHICAS

ADOLESCENTES

Nieves Candel Campillo

Universidad Católica San Antonio de Murcia.

Aurelio Olmedilla Zafra

Universidad Católica San Antonio de Murcia.

Amador Blas Redondo

Sociedad Murciana de Psicología de la Actividad Física y el Deporte.

RESUMEN

Estudios realizados indican que la práctica de ejercicio físico se relacionan con algunas

variables psicológicas en mujeres. El propósito del presente trabajo es estudiar las relaciones

que se establecen entre la práctica de ejercicio físico con algunas de estas variables

(ansiedad, depresión y autoconcepto) en chicas adolescentes de Murcia, y observar como

influye el tipo de actividad física que realizan, la intensidad, la frecuencia y la satisfacción en

dichas variables. La muestra está compuesta por 226 chicas estudiantes de bachiller de los

institutos de Murcia, con edades comprendidas entre 16 y 19 años. Los resultados indican

que el grupo de chicas que practican algún tipo de actividad física tiene puntuaciones

superiores en todos los factores de autoconcepto, excepto en el emocional; además aquellas

que practican actividad física con mayor frecuencia tienen unos niveles inferiores en

ansiedad y depresión. Por otro lado, las chicas que practican actividad con una intensidad

baja mantienen niveles más altos de ansiedad. Y, finalmente, el grupo de chicas que le

resulta agradable la práctica de ejercicio físico, manifiesta niveles menores de ansiedad, que

las chicas del grupo que no le resulta especialmente agradable. Se discuten estos resultados

y se proponen algunas pautas de investigación futura.

N. Candel, A. Olmedilla y A. Blas

62 Cuadernos de Psicología del Deporte, 2008, Vol 8, núm. 1

PALABRAS CLAVE

chicas adolescentes; actividad física; ansiedad; depresión; autoconcepto.

ABSTRACT

Various studies have indicated that exercise is related to several psychological variables in

females. The purpose of this study was to study the relationships that are established

between exercise and some of these variables (anxiety, depression, and self-concept) in

adolescent females from Murcia, Spain, and to observe how these variables are influenced by

the type of physical activity that they participate in, the intensity, the frequency, and their

satisfaction with this exercise. The sample was composed of 226 16-19 year-old female

students from secondary schools in Murcia. The results indicated that the group of girls that

took part in some form of physical activity had higher scores in all factors of self-concept,

except emotional. Further, those that participated in physical activity with greater frequency

had lower levels of anxiety and depression. On the other hand, the girls that practiced lowintensity

activities had higher levels of anxiety. Finally, the group that enjoyed their exercise

participation had lower levels of anxiety than the group that did not especially enjoy exercise.

These results are discussed and future research proposals are given.

KEY WORDS

Adolescent females, physical activity, anxiety, depression, self-concept

INTRODUCCIÓN

Diferentes estudios revelan que la práctica regular de actividad física produce

beneficios físicos, actúa como factor de prevención en numerosas enfermedades como la

hipertensión, hipercolesterolemia, la diabetes, la obesidad, el cáncer de mama, el cáncer de

colon, el cáncer de próstata, la osteoporosis, el dolor crónico de espalda (Departament of

Health and Human Services, 2000), beneficios sociales (Blasco, Capdevila y Cruz, 1994;

Moore et al, 1999) y beneficios psicológicos (Akandere y Tekin, 2005; McAuley, Márquez,

Jerome, Blissmer y Katula, 2002; Sánchez, Ureña y Garcés de los Fayos, 2002; Varo-

Cenarruzabeitia y Martínez, 2006).

Aunque algunos autores han encontrado resultados contradictorios en la relación

entre práctica de ejercicio físico y beneficios psicológicos (Cairney, Faught, Hay, Wade y

Corna, 2005; Kessler, Foster, Webster y House, 1992), e incluso negativos (Cassidy et al.,

2004), existe un gran interés por los beneficios psicológicos que reporta en las personas el

realizar actividad física. El estudio de qué tipo de ejercicio y en qué poblaciones resulta

fundamental; así, algunos trabajos indican que el ejercicio físico moderado y regular, no

solamente puede disminuir los episodios de depresión (Kull, 2002; Poudeuigne y O´Connor,

2006; Strawbridge, Delegar, Roberts y Kaplan, 2002), de ansiedad (Márquez, Jerome,

McAuley, Snook y Canaklisiva, 2002), y ayudar a mejorar el autoconcepto (Gutiérrez, Moreno

y Sicilia, 1999), sino que probablemente también puede ser un factor de prevención de

ciertas enfermedades mentales (Feingold, 2002).

En general, se puede considerar que tanto la ansiedad como la depresión son de

los factores que más contribuyen a la percepción negativa de la calidad de vida, y que la

imagen de sí mismo y la autoestima son aspectos fundamentales de la percepción de

Relaciones entre la práctica de actividad física y el autoconcepto, la ansiedad y la depresión

en chicas adolescentes

Cuadernos de Psicología del Deporte, 2008, Vol 8, núm. 1 63

bienestar psicológico de las personas. La depresión puede ser considerada como uno de los

problemas de salud mental más común (Dowd, 2004) y que, además se da con mayor

frecuencia en las mujeres que en los hombres (Kessler, McGonagle, Swatz, Blazer y Nelson,

1993; Lehtinen y Joukamaa, 1994). La ansiedad parece afectar de modo directo a la salud

mental en determinadas etapas de la vida, como la adolescencia (Axelsson y Ejlertsson,

2002; Bagley y Mallick, 2001), y unos niveles altos de ansiedad parecen predecir problemas

emocionales que acompañan a ciertas patologías y se asocian a menudo con otros rasgos

patógenos, sugiriendo un patrón conocido como “afectividad negativa” (Sánchez, Aparicio y

Dresch, 2006).

Sin embargo, a pesar de los beneficios conocidos que puede aportar la práctica

de ejercicio físico, sólo el 30 % de la población adulta estadounidense es físicamente activa

(Poudeuigne y O´Connor, 2006), y en España lo es sólo el 37% de personas con una edad

comprendida entre

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