ESTADOS DE CONCIENCIA SUEÑO

ESTADOS DE CONCIENCIA                      

SUEÑO

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LOS DELFINES NO DUERMEN DURANTE UN MES GRACIAS A LA CAPACIDAD DE SU CEREBRO YA QUE MIENTRAS DUERME UN HEMISFERIO EL OTRO TABAJA. IGUAL EL PAJARO,ELEFANTE 6

Hipocampo y la corteza cerebral aquí se almacenan los recuerdos. Durante el sueño solo se reduce un 20% de oxigeno. La glucosa se convierte en energia para nuestro cuerpo.

¨Las comadronas tienen la ventaja de tener sueños tenienda hijo ya que ellas no tienen y esto les ayuda a tener el sentimiento de ser mamas.¨

¡Los bebes tambien sueñan!

Feto- 80% REM (MOVIMIENTO OCULAR RAPIDO)

6 meses- 50% REM

PESADILLAS

No estan detectadas en ninguna fase no hay un porque.

Se cree que se almacenan en las experiencias vividas o inconcientes.

¿PODEMOS MANIPULAR LOS SUEÑOS LUCIDOS? 

VIAJES ASTRALES

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¿Ritmos circadianos?

Los ritmos circadianos constituyen el reloj biológico humano que regula las funciones fisiológicas del organismo para que sigan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que coincide con los estados de sueño y vigilia. El sueño y la vigilia están asociados a los estímulos de luz, que el cerebro asocia con una mayor actividad fisiológica mientras que, en la oscuridad, se inhiben estas funciones, llegando al mínimo entre las 3.00 y las 6.00 horas.

Durante el descanso nocturno, el organismo humano entra en letargo, la temperatura corporal baja hasta los 35º, disminuye la presión sanguínea y se reduce la secreción de hormonas. La capacidad de alerta y de movimiento también se encuentran reducidas, por lo que es más difícil concentrarse o reaccionar ante un imprevisto y, por lo tanto, disminuye el rendimiento laboral y se multiplican las posibilidades de sufrir un accidente.

Si este periodo no se emplea para descansar, esto afectará negativamente a la salud física y psíquica del individuo, porque se disocian los ritmos biológicos y los elementos naturales que sirven para sincronizarlos, especialmente la luz, y se establecen sincronizadores artificiales. El organismo sufre por partida doble: por un lado ha de realizar un esfuerzo para permanecer activo en la fase de letargo natural (nocturna) y, por otro, debe esforzarse para dormir en la fase de activación (diurna).

A consecuencia de la alteración de este ritmo biológico, las personas que se ven obligadas a trabajar en turno de noche duermen entre cinco y siete horas menos por semana pero, aunque pudiesen descansar en un lugar oscuro y aislado de ruidos, la calidad del sueño diurno es inferior a la del nocturno y se reduce el tiempo total de sueño, aumentando los despertares, por lo que resulta difícil que lleguen al número de horas de sueño recomendadas para un adulto (entre siete y ocho diarias) y, en caso de conseguirlo, el descanso no es totalmente reparador.

DROGAS

Son sustancias que actuan sobre el sistema nervioso central y afectan a la percepcion de los sentidos.

EFECTOS DE LAS DROGAS EN LA SINAPSIS

• Las drogas actuan influyendo sobre las acciones de los neurotransmisores:
• Emision de neurotrasmisores intensificada o disminuida.

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DROGAS ACTIVAS

Producen una dependencia biologica o psicologica en el consumidor.

¿Por qué LAS PERSONAS CONSUMEN DROGAS?

La mayoria de las veces es porque estamos deprimidos o por curiosidad por cubrir una necesidad.

TIPOS DE DROGAS

Estimulantes: Aumentan la presion arterial el ritmo cardiaco general alegria y energia.

Acetilcolina se encuentra en la nicotina esto se involucra con el movimiento, el aprendizaje y la memoria.

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