Estados De Conciencia

Estados de Conciencia

La conciencia, es la noción de las sensaciones, pensamiento y sentimientos que experimentamos en un momento determinado; es también nuestra comprensión subjetiva del ambiente que nos rodea y de nuestro mundo privado interno, inobservable para los demás

En la conciencia de vigilia, estamos despiertos y consientes de nuestros pensamientos, emociones y percepciones; los demás estados se consideran estados alterados de conciencia. Entre estos soñar y dormir se dan en forma natural; el consumo de droga y la hipnosis, en contraste, son métodos para alterar en forma deliberada en estado de conciencia propio

En el pasado, como la conciencia es un fenómeno tan personal, los psicólogos solían mostrarse renuentes a estudiarlas. Después de todo, los primero psicólogos, incluidos William james (18900, consideraban que el estudio de la conciencia era medular para el campo, algunos psicólogos posteriores indicaron que era un ámbito verdadero para la disciplina. Sostenían que la conciencia solo podía entenderse sobre la base de una ‘forma no científica’ en lo que los participantes experimentales decían que estaban experimentando. Desde esta óptica, eran los filósofos -no lo psicólogos- los que debían especular sobre temas tan espinosos como el hecho de si la conciencia está separada por el cuerpo físico, como sabe la gente que existen y como se relacionan entre su cuerpo y mente (Rychak, 1997; Genaro, 2004; Barresi, 2007).

Los psicólogos contemporáneos rechazan el planteamiento de que el estudio de la conciencia sea inadecuado para el campo de psicología; por el contrario, sostienen que hay varios métodos que permite el estudio científico de la conciencia. Por ejemplo, los neurocientifico conductuales miden los patrones de onda cerebrales en condiciones de conciencia que vas desde el sueño hasta la vigilia pasada por los trances hipnóticos. Y la nueva compresión que se tiene de la química de drogas como la marihuana y el alcohol ha arrojado luces sobre la forma en que esta droga producen sus efectos placenteros y adversos (Damasio, 2003; Mosher y Akins, 2007).

Cualquiera que sea el estado de conciencia en el que nos encontramos, vigilia, sueño, hipnosis o narcosis, las complejidades de la conciencia profunda

Scarlet

Las Etapas del Sueño

La mayoría de nosotros consideramos que el sueño es un periodo de tranquilidad en el que dejamos de lados de las tensiones del día y pasamos la noche plácidamente dormidos. Sin embargo, si le echamos un vistazo más de cerca al sueño, descubriremos que una gran cantidad de actividad ocurre durante toda la noche.

Las mediciones de la actividad eléctrica cerebral demuestran que el cerebro es bastante activo durante la noche, pues produce descargas eléctricas con patrones ondulantes sistemáticos que cambian en cuanto altura (o amplitud) y velocidad (o frecuencia) en secuencia regulares. También hay una actividad física significativa en los movimientos musculares y oculares

Las personas atraviesan por una serie de etapas de sueño distintas durante el descanso nocturno, conocida como etapa1 a etapa 4 y sueño MOR, ciclos que duran alrededor de 90 minutos. Cada una de estas etapas del sueño se asocia con un patrón único de ondas cerebrales.

Cuando uno se va a dormir, pasa de un estado de vigilia en el que esta relajado con los ojos cerrados al sueño de la etapa 1, que se caracteriza por ondas cerebrales de baja amplitud relativamente rápida. Esta es en realidad una etapa de transición entre la vigilia y el sueño y dura solo unos cuanto minuto. Durante la etapa 1, en ocasiones aparecen imágenes, como si estuviéramos viendo tranquilamente fotografías, aunque estas no son verdaderas imágenes oníricas, las cuales ocurren posteriormente durante la noche.

Conforme el sueño se va volviendo más profundo, se entre en el sueño de la etapa 2, el cual constituye cerca de la mitad del sueño total de quienes tienen entre 20 y 25 años de edad y se caracteriza por un patrón de ondas cerebrales mucho más lento y regular. Sin embargo, también hay interrupciones momentáneas de ondas mucho más aguda que se denominan, por su configuración, husos del sueño. Resulta cada vez más difícil despertar a una persona del sueño a medida que avanza la etapa 2.

Conforme se desciende al sueño de la etapa 3, las ondas cerebrales se vuelven mucho más lentas, con picos más elevados y valle más abajo en el patrón de ondas. Cuando el que duerme llega al sueño de la etapa 4, el patrón es aun más lento y regular, y se es menos sensible a la estimulación externa.

Scarlet

Sueño MOR: La paradoja del sueño

Varias veces por la noche, cuando los durmientes retornan a un estado de sueño menos profundo, sucede algo curioso. Su ritmo cardiaco se acelera y se vuelve irregular, aumenta su presión sanguínea, se incrementa su ritmo respiratorio, y los varones incluso los infantes

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