ESTADO DE CONCIENCIA
Enviado por sobeiky10 • 9 de Diciembre de 2014 • 956 Palabras (4 Páginas) • 215 Visitas
Estados de conciencia
La conciencia es la noción de las sensaciones, pensamiento y sentimiento que experimentamos en un momento determinado; es también nuestra comprensión sujeta del ambiente que nos rodea y de nuestro mundo privado, inobservable para los demás.
En la conciencia de vigilia, estamos despiertos y conscientes de nuestro pensamiento, emociones y percepciones; los demás estados se consideran estado alterado de consciencia. Entre estos Sonar y Dormir se dan en forma natural.
El estado de vigilia puede variar de un estado más activo a uno más pasivo
Dormir y Soñar
Las etapas del sueño
La mayoría de nosotros consideramos que el sueño es un periodo de tranquilidad en el que dejamos de lado las tensiones del día y pasamos la noche plácidamente dormidos.
Sin embargo si echamos un vistazo podemos descubrir que una gran cantidad de actividad ocurre durante estamos dormidos.
Sueño de la etapa 1:
Estado de transición entre la vigilia y el sueño, caracterizado por ondas cerebrales de baja amplitud relativamente rápidas.
Sueño de la etapa 2:
Sueño más profundo que en la etapa 1, caracterizado por un patrón de ondas cerebrales mucho más lento y regular, junto con interrupciones momentáneas de los husos del sueño.
Sueño de la etapa 3:
Sueño caracterizado por ondas cerebrales lentas, que en el sueño de la etapa 2.
Sueño de la etapa 4:
La etapa más profunda del sueño, durante la cual somos menos sensibles a la estimulación externa.
Sueño MOR: La paradoja del sueño
Varias veces por la noche, cuando los durmientes retornan a un estado de sueño menos profundo, sucede algo curioso. Su ritmo cardiaco se acelera y se vuelve irregular, aumenta su presión sanguínea, se incrementa su ritmo respiratorio, los varones incluso los infantes tienen erecciones.
Lo más característico de este periodo es el movimiento de un lado hacia otro, como si estuviesen viendo una película de mucha acción.
Este periodo de sueño se denomina sueño movimientos oculares rápidos o MOR, y contrasta con las etapas 1 a 4, a las que en conjunto se les llama sueño no MOR (o NMOR). El sueño MOR ocupa el 20% del periodo total del sueño de un adulto.
La necesidad de Dormir
El sueño es una necesidad para el funcionamiento normal humano, aunque, curiosamente, desconocemos exactamente por qué. Es razonable esperar que nuestro cuerpo exija un periodo tranquilo de descanso y relajación, para revitalizarnos y los experimentos con ratas demuestran que la privación total del sueño conduce a la muerte.
El inicio del sueño MOR detiene la liberación de neurotransmisores llamados monoaminas y por tanto, permite que las células receptoras obtengan algo de descanso necesario y aumenten su sensibilidad durante los periodos de vigilia.
Las necesidades de sueño también varían durante la vida; conforme la gente envejece, generalmente necesita dormir cada vez más.
Significado del sueño
El sueño es el estado de reposo en que se encuentra la persona que está durmiendo.
Las pesadillas, sueños inusualmente aterradores, ocurren bastante a menudo.
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