Ensayo La Otra Inteligencia

LA OTRA INTELIGENCIA

Las emociones: el combustible de la vida

Las emociones son el combustible que puede ayudarnos a actuar para alcanzar una mayor plenitud. Controlar ese combustible, nuestras emociones, es la esencia de la inteligencia emocional .Adele B. Lynn

1.- La conexión entre el comportamiento, los sentimientos y el rendimiento .a) El comportamiento de otras personas puede afectar a nuestros sentimientos .La inteligencia emocional es la capacidad de controlarnos a nosotros mismos y de gestionar nuestras relaciones con los demás de modo que podamos cumplir nuestras intenciones. De hecho, la inteligencia emocional tiene que ver con la toma de decisiones. Sin embargo, una vez que eso queda claro, es importante darse cuenta de que la conducta de otras personas puede, sin duda influir sobre nuestros sentimientos. Desde luego, el resultado puede variar mucho por distintos factores, incluyendo la persona, las circunstancias y hasta el estado de ánimo en que uno se encuentra .b) Nuestros sentimientos pueden influir en nuestro rendimiento .Reconocer que algunas emociones se traducen en acción y otras en inacción es un cimiento importante para entender cómo pueden canalizarse las emociones en el ámbito laboral. Los consejos y sugerencias sobre como entender, interpretar y utilizar los recursos emocionales pueden ser un recurso invaluable. Además que a medida que nos volvemos más hábiles para influir en las reacciones emocionales que llevamos al ámbito laboral, podemos determinar, más la forma en que nuestro trabajo se vera afectado .c) El rendimiento puede aumentar con comportamientos .Los comportamientos, en especial los del líder, ejercen un efecto directo sobre el rendimiento .Es decir, un jefe que se comporta de manera positiva genera lealtad en sus empleados. En un artículo publicado en Nation´s Business, ``How to Be a Great Boss``, ( se informa que cuando los empleados se sienten bien con su superior también se sienten bien con la empresa en la que trabajan, y todos se benefician.). En la publicación de Organizational Science se informa: ( de que la productividad de los trabajadores aumenta cuando existe un contexto social alentador, definido como un mayor apoyo por parte de los jefes y los compañeros del trabajo).d) La inteligencia emocional es importante, pero no es ninguna manera el único factor que genera un rendimiento elevado. El intelecto ha demostrado ser un componente invaluable para nuestro éxito en los negocios. Las empresas no podrían sobrevivir sin tener gente muy lista al mando. De ninguna manera intentamos insinuar que la inteligencia emocional es el único camino hacia el éxito. En cambio preferimos pensar en combinar conocimiento e inteligencia emocional de modo que nuestras empresas y organizaciones puedan alcanzar el máximo nivel del éxito.

2.- El misterio del comportamiento humano El comportamiento tiene un efecto tan importante en el rendimiento, valdría la pena comprender los complicados factores que operan en la conducta humana, en especial en la nuestra .Los valores ejercen un impacto en el comportamiento en el ámbito laboral .Si una empresa tiene una declaración de valores bien redactada, se supone que todos los que trabajan en ella entenderán como comportarse y crearán, por tanto, una cultura de alto rendimiento .El secuestro emocional ocurre cuando las emociones se imponen a los valores/ intenciones .Es importante entender que las emociones pueden alterar las percepciones. El secuestro emocional puede hacer que uno confunda los hechos. De esta forma , las emociones pueden dañar la toma de decisiones en el ámbito laboral, con consecuencias probablemente graves.3.- Nuestros círculos cerebrales Las emociones estas arraigadas en nuestro cerebro y nuestra bioquímica; no solo son una cuestión del corazón .Las señales emocionales se originan en el cerebro y se transmiten a todo el cuerpo. Aunque no lo sabemos parte del lenguaje corriente que utilizamos posee, en realidad una base científica .Ejemplo: Se revuelve el estomago , en realidad estamos expresando como nuestras emociones pueden manifestarse físicamente .Estructura del cerebro Cerebro autónomo.- Es el responsable de funciones tan importantes como la respiración y la actividad cardíaca. Estas funciones operan de manera automática .Cerebro límbico.- Este sistema es el almacén de los datos emocionales y la memoria emocional. Todo lo que ha ocurrido en nuestra vida queda grabado en el cerebro límbico, y esta información es esencial para la supervivencia. Por ejemplo , el sistema límbico registra el peligro y el temor, lo que nos da las bases para decidir en un instante si debemos luchar o huir en determinadas circunstancias. Este tipo de reacción nos ayuda a evitar los peligros rápidamente. Nuestro sistema límbico puede recordar dos cosas :

1) incidente especifico

2) el sentimiento creado por cierto acontecimiento .Cerebro racional.- Es donde tienen lugar la resolución de problemas y la toma de decisiones .Cuando estudiemos los pasos para mejorar la inteligencia emocional, el cerebro racional puede ayudarnos a recorrer el camino que nos llevará a cumplir nuestras intenciones y nos ayudará a evitar los secuestros emocionales.

Por que ocurren los secuestros emocionales .El sistema límbico trabaja verdaderamente rápido. De hecho puede reaccionar en milésimas de segundo, en lugar de segundos que tarda el cerebro racional en actuar. Dependiendo de las circunstancias, distintas mediciones afirman que este tiempo de respuesta entre el ochenta y cien veces más rápido que el cerebro racional. Tan veloz, de hecho, que el cerebro racional ni siquiera es consciente de la existencia de un peligro potencial, y se limita a responder a esa intensa alarma disparada por el sistema límbico. Si hubiese que consultar al cerebro racional, este tendría que procesar datos. Aunque el cerebro racional pueda procesar la información a toda velocidad, nunca podrá igualar en rapidez al sistema límbico. Por lo tanto no cabe duda de que éste lo alejaría del peligro antes. De modo que en una situación de secuestro emocional, el sistema límbico se encarga de todo, sin consultar para nada al cerebro racional. Además, el sistema límbico esta bien ubicado para los secuestros de este tipo. Localizado en el medio, entre el cerebro racional y el autónomo, controla inmediatamente las reacciones autónomas y los procesos racionales

.4.- ¿Que son las emociones? Para nuestro análisis de la inteligencia emocional, necesitamos entender los tres componentes básicos de las emociones: el cognitivo, el fisiológico y el conductual .Componente Cognitivo.- Las percepciones, pensamientos, convicciones y expectativas forman el componente cognitivo de nuestras emociones Ilustración de manera en que los pensamientos, las expectativas y las convicciones pueden influír en el estado emocional

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