Ensayo sobre ¨inteligencia emocional¨
Enviado por msnuela • 10 de Febrero de 2016 • Ensayo • 739 Palabras (3 Páginas) • 508 Visitas
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
PROGRAMA DE TRABAJO SOCIAL PRIMER SEMESTRE
Ensayo sobre ¨inteligencia emocional¨
Por
Yurany andrea gallo arcila
Id 28409
La inteligencia emocional va ligada con aspectos como el optimismo, la esperanza, la capacidad de controlar emociones, la empatía y la capacidad de motivación con nostros mismos.
En el siguiente ensayo se muestran las circunstancias en como el cerebro influye en nuestras emociones, en la toma de decisiones y en resultado como las habilidades pueden ser determinantes en todos los momentos de nuestra vida.
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y en donde se encuentran del sistema límbico que aporta las emociones al repertorio de respuestas cerebrales, la amígdala que está ubicada en esta misma región, en la cual se depositan recuerdos emocionales y el neo córtex donde está todo lo característicamente humano como: el pensamiento, la reflexión y la comprensión de símbolos.
Todas estas características del cerebro constituyen al pensamiento y al aprendizaje, sin duda este juega un papel importante con las emociones en la toma de decisiones y en la capacidad de controlarlas.
Daniel Goleman nos habla de tres habilidades que son importantes tenerlas presentes, 1 el autocontrol, el dominio de uno mismo: la capacidad de controlar los impulsos es importante a la hora de tomar decisiones, por lo cual la consecuencia de no tener un autocontrol sobre estos,; puede desencadenar problemas y complicaciones en la vida. El autor Hace referencia a dos estados para describir de una mejor forma en autocontrol, el enfado y la tristeza.
El enfado es un sentimiento que se presenta a partir de situaciones incomodas y de malos comentarios, que desencadenan la cólera. Y la tristeza es un estado de ánimo, a la cual la gente busca soluciones que no son efectivas.
2 El entusiasmo, la aptitud maestra para la vida, el entusiasmo es el motor para llevar una buena vida, por supuesto las personas que son entusiastas, siempre estas dispuestas a aceptar los retos y a no decaer por los obstáculos que se le presentan y ven el resultado de una mala dedición, como una nueva oportunidad para aprender de los errores y por lo tanto mejorar, por lo tanto va ligado con el optimismo, ya que las personas optimistas van en busca de aprendizajes y oportunidades que las conduzcan al éxito.
La empatía, ponerse en la piel de los demás, Daniel Goleman explica la ¨alexitimia¨, la cual se utiliza para referirse a la incapacidad de algunas personas, para expresar con palabras sus propias vivencias, carecen de la capacidad de la capacidad fundamental para identificar, comprender y expresar sus emociones. En efecto estas personas no son capaces de sentir empatía por los demás.
La empatía se desarrolla desde pequeños, es una habilidad que determina literalmente ¨ponerse en los zapatos de otra persona¨, aunque no todos la desarrollan, los investigadores explican que se puede incorporar a nosotros mediante un proceso por parte de los profesionales.
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