Ensayo - La inteligencia emocional

INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR DE FRESNILLO

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ENSAYO

 “La Inteligencia Emocional”

UNIDAD III

Gestión del Capital Humano

Carlos Jiménez Hernández

Brenda Paola Rodríguez Sánchez

Ing. En Gestión Empresarial

OCTUBRE 2015

 “La inteligencia emocional”

Los seres humanos somos personas llenas de emociones y sentimientos que día a día van cambiando según las situaciones que se presenten en nuestra vida. Este tipo de emociones nos van formando a lo largo del tiempo, ya que determinan nuestra personalidad pero sobre todo nuestra actitud. Si los humanos aprendieran a manejar dichas emociones de manera inteligente lograrían llevar una vida mucho más tranquila debido a que normalmente está en nuestra naturaleza el ser impulsivos según la emoción que sintamos en ese momento, ya sea felicidad, enojo, tristeza, preocupación, amor o estrés.

En el ámbito laboral es de suma importancia que cada empleado, directivo y persona que conforma una empresa sepa controlar sus emociones de manera inteligente debido que al hacerlo se puede tomar la respuesta más adecuada ante una situación problemática que se presente. Las personas normalmente en el trabajo se ven bajo situaciones de mucha presión o estrés sin mencionar que en la mayoría del tiempo te encontrarás con personas que debido a su personalidad o actitud no son de mucha ayuda en este tipo de problemas y por ende, la acumulación de trabajo y estrés logra que las personas no tomen las decisiones adecuadas o el trabajo a realizar no esté hecho con la calidad esperada.

La solución a esto es que aprendan a canalizar esas emociones para hacer el bien, para lograr un beneficio propio y por tanto, un beneficio empresarial. Las empresas necesitan personas que sepan manejar situaciones y que antepongan las necesidades de la empresa antes que sus emociones/sentimientos. Al lograr esto, los empleados podrán llevar una vida saludable y exitosa en su campo laboral, lograrán tener un ambiente laboral tranquilo y por ende, la empresa se verá en un crecimiento económico y productivo de gran magnitud.

Importancia de la inteligencia emocional en los siguientes aspectos:

1. Salud (Mental y física): Los seres humanos que no controlan sus emociones, solo logran dañarse  a sí mismos. Trastornar tu entorno social y personal con los cambios de humor repentinos solo dañan tu mente, hablando de la parte física, emociones como lo son el enojo, coraje y la tristeza afectan alguno de los organismos vitales, o se puede contraer enfermedades como la gastritis. Por eso es importante que las personas logren controlar sus emociones y sentimientos para mantenerse sanos y que puedan alejar lo negativo de sus vidas, pudiendo así desarrollarse en un círculo social de manera saludable. Estar bien consigo mismo es poder estar bien con los demás. Hay diferentes maneras de lograrlo, en su mayoría las personas canalizan el enojo en el deporte, o haciendo ejercicio logran sacar el estrés, así también está la yoga o la meditación.
   
2. Familia: Es importante la inteligencia emocional en la familia, ya que es el primer círculo social en el que una persona crece y se desarrolla. La familia es la base de cualquier cosa, y lograr mantener una armonía entre todos es lograr una vida plena. Dentro de la familia se presentan demasiados problemas a lo largo del tiempo, debido a la diferencia de opiniones entre todos los miembros. Lo que las personas deben hacer para evitar esto, es tener comunicación, no adivinar lo que las demás personas piensan, y no mantener el enojo y orgullo durante tiempo prolongado.
   
3. Trabajo (Desarrollo profesional): Lograr mantener un ambiente laboral y tranquilo es importante para que las personas puedan lograr un éxito laboral y  una satisfacción profesional y personal. En el trabajo las personas se ven sometidas ante problemas y presiones debido al cúmulo de trabajo, y por ende no logran mantener la compostura afectando la calidad del trabajo. Es importante que dentro de las empresas logren desarrollar en las personas la inteligencia para controlar sus sentimientos y emociones por medio de ejercicios, meditaciones o ambientaciones preparadas para mantener al humano en paz. También se les debe ayudar a saber organizar el tiempo.
   
4. Economía (finanzas personales): Es muy común que las personas quieran llenar vacíos o quiten su estrés con otro tipo de cosas. Lo que la mayoría hace es comprar. La gente compra para sentir satisfacción aunque sea por un momento y esto afecta la situación económica de la gente debido a que algunas personas no marcan un límite y terminan llenas de deudas y sin lograr sentirse completamente mejor. Por eso es importante que las personas mantengan la compostura y no compren cuando se sientan tristes, enojadas o incluso excesivamente felices.
   
5. Relaciones sociales: Los seres humanos por naturaleza tienen que relacionarse con más personas, vivimos en una sociedad. Nuestra libertad termina donde empiezan los derechos de los demás, por tanto no podemos agraviar a nadie sin importar la emoción que estemos experimentando y es lo que normalmente sucede, las personas enojadas o tristes no logran pensar antes de hablar, o para evitar lastimar a alguien se alejan de todos. Esto no es bueno, ya que un ser humano necesita cariño y atención de las demás personas, necesita lograr una convivencia sana y por eso es importante utilizar la inteligencia emocional con las personas que nos rodean.

En conclusión, es importante aplicar la inteligencia emocional en todos los aspectos personales de la vida de un ser humano para que esté pueda lograr llevar una vida plena, satisfactoria y feliz. Las personas tienen que dejar de preocuparse y empezar a disfrutar. Si un problema tiene solución ¿para qué te preocupas? Y si no lo tiene... ¿para qué te preocupas?

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