Etapas de duelo

ETAPAS DE DUELO

1. Negación→ Es un mecanismo de defensa personal que se vive cuando sufres alguna pérdida, la primera reacción es negar que algo o alguien que tenías ya no va a estar más contigo.

2. Ira→ Es aún la negación pero la conllevas con el enojo, el odio, la ira; y en esta etapa es cuando surgen todos los ¿Por qué? De la pérdida. En esta etapa tienes enojo con todos y con todo pero más con Dios porque es al que le preguntas que porque te quito lo ahora perdido. No se debe de tomar como algo personal, tenemos que entender las razones del porque la persona esta actuando de esta manera.

3. Negociación→ Esta etapa más que nada se basa en la esperanza que la persona tiene para retrasar o posponer la pérdida.

4. Depresión→ En esta etapa es cuando la persona sufre más cambios físicos porque puede adelgazar y puede tener otros síntomas que afecten su estado físico porque esta en un estado de profunda tristeza; este estado es para prepararte para la aceptación final. En esta etapa la persona que esta sufriendo necesita tener mucha comunicación verbal porque es para desahogarse y expresar lo que esta sintiendo en ese momento.

5. Aceptación→ Esta etapa no es solo felicidad, al principio puede existir aun tristeza o algún resentimiento, es después cuando la persona empieza a sentir paz interior, y hablar de su pérdida ya no le causa dolor.

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