Inteligencia Emocional

INTRODUCCIÓN

La inteligencia emocional es algo fundamental en la vida actual, y para ello, definir la inteligencia emocional supone mencionar la habilidad de toda persona de conocerse a sí mismo en cuanto es capaz de identificar sus emociones y las de los que les rodean, como objetivo final, sabiendo tener empatía con los demás a la hora de resolver conflictos o en cualquier tipo de situaciones adversas buscando soluciones alternativas.

JUSTIFICACIÓN

Conocer todo lo que comprende el término de inteligencia emocional habré las puertas del éxito con mayor facilidad es por eso que esta lectura se enfoca en demostrar todo lo que podemos hacer en relación a nuestras emociones para beneficio propio y colectivo.

DESARROLLO

La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo, que tiene en cuenta las emociones, los sentimientos y algunas habilidades como la autoconciencia, la motivación, el control de sus impulsos, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, y otras más, indispensables para una buena y creativa adaptación e interacción social.

Es una destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar y enfrentar los sentimientos de los demás, sentirse satisfechos y ser eficaces en la vida a la vez que creamos hábitos mentales que favorezcan nuestra propia existencia.

Es evidente que en nuestra vida diaria, la Inteligencia Emocional debe llevarnos a un manejo y expresión de nuestras emociones de una manera tal que nos permita ser más efectivos en nuestras relaciones interpersonales.

Ante el trabajo y la vida cotidiana es normal que desempeñemos tres papeles característicos: el Héroe, el Villano y la Víctima. Cada uno de nosotros en las diferentes circunstancias de nuestra vida, elegimos actuar de una forma o de otra y son precisamente las emociones que decidimos utilizar las que marcan la pauta.

Concretamente, una de las aplicaciones más evidentes en nuestra vida diaria de la Inteligencia Emocional, se presenta cada vez que tenemos un conflicto.

CONCLUSIÓN

El hombre, posee un conjunto de sentimientos que producen emociones expresadas de forma verbal o no, generados por su cerebro de forma inconsciente. La capacidad para manejar dichas emociones depende de cómo cada persona enfoca su Inteligencia Emocional, donde las relaciones inter e intrapersonales son esenciales para lograr el autocontrol, base del éxito en sus relaciones laborales, sociales, personales, entre otros.

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