La Autoestima

La autoestima son percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime.

Incluso los seres humanos más viles merecen un trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros—sea del tipo que sea.

La autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado, el conductismo se centra en conceptos tales como estímulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto holístico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es además un concepto que ha traspasado frecuentemente el ámbito exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular. El budismo considera al ego una ilusión de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma, son también ilusiones; el amor y la compasión hacia todos los seres con sentimientos y la nula consideración del ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En palabras de Buda, no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino.

• Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.

• Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente apto para la vida; sentirse mal como persona.

• Tener un término medio de autoestima sentirse apto e inútil, acertado y equivocado.

Autovaloración es la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, y nos hacen sentir bien.

Autor respeto: El respeto por sí mismo y sentirte bien y no maltratarte a ti mismo.

Auto superación: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta.

Y es capaz de ayudarse y pensar por si mismo.

Conclusión:

Esto me ayuda a saber más de que nos pasa y las etapas de eso, para saber cómo nos sentimos, como estamos, en que etapa y sobre todo como nos va a ir en esto al final.

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