MOTIVACION INTERNA

La motivación interna: es la que nace en nuestro interior como su nombre lo indica, pero para una mejor comprensión la dividiremos en simple y compuesta. La simple es aquella que nos lleva a la acción sin saber cual es el motivo, lo hacemos porque nos gusta o simplemente porque “hay que hacerlo”, seguramente respondiendo a algún tipo de programación interna que llevamos codificada dentro de nuestro cerebro, el ejemplo mas claro es el niño que se pasa horas jugando solo con un simple y elemental juguete, su creatividad e imaginación lo convertirán en el más sofisticado elemento, o en el compañero mas entretenido que se pueda tener. La motivación interna compuesta es básicamente similar a la anterior pero condimentada con elementos educacionales, sociales y culturales; es decir que con dichos elementos estamos dándole sustento y fundamento al “impulso a la acción” que denominamos motivación, hacia aquí es donde se debe apuntar, la actividad física debe surgir como necesidad desde nuestro interior por la concientización de las acciones deportivas, el convencimiento autoeducativo, y la interiorización del movimiento como un sustrato mas en nuestra vida cotidiana.

A partir de un estudio en el que participaron más de 6000 personas Steven Reiss propuso una teoría que encuentra 16 deseos básicos que guiarían prácticamente todos los comportamientos humanos. Los 16 deseos básicos que motivan nuestras acciones y definen nuestra personalidad son:

• Aceptación, la necesidad de sentirse aprobado.

• Curiosidad, la necesidad de aprender.

• Comer, la necesidad de alimentarse.

• Familia, la necesidad de tener hijos.

• Honor, la necesidad de ser leal a los valores tradicionales de nuestro grupo étnico o clan.

• Idealismo, la necesidad de buscar justicia social.

• Independencia, la necesidad de asegurar la individualidad.

• Orden, la necesidad de tener un ambiente organizado y estable.

• Actividad física, la necesidad de hacer ejercicio.

• Poder, la necesidad de influenciar.

• Romance, la necesidad sexual.

• Ahorrar, la necesidad de guardar.

• Contacto social, la necesidad de tener amigos.

• Posición social, la necesidad de destacar socialmente.

• Tranquilidad, la necesidad de sentirse seguro.

• Venganza, la necesidad de obtener un desquita.

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