Meditar No Tiene Sentido - Rihbucay

En mi opinión la mejor aproximación para la respiración es mediante la técnica Buteyco.

A nivel personal tengo otros conceptos de meditación, en los que realmente se pueda controlar diferentes patrones con la ayuda de la energización bioquímica cerebral sin equanon. Es muy cool meditar y todas las aproximaciones que nos invaden, pero meditar con los neurotransmisores a la virulé, el intestino inflamado, y la racionalización/adaptación de los mecanismos del consciente y subconsciente, incluso con una dominancia de serotonina (aunque sea cacofonante XD), es antagónico a poder pensar en uno mismo, incluso en concentrarse en respirar y crear mecanismos de corriente de no pensamiento. Menos aún mejorar la estabilidad emocional, el control y los valores, o algo tan contundente, como la felicidad.

Es otra vía de escape ante el estado de perdición y agresión, la no respuesta de actuación ante la falta de ética, bondad y amor como seres, y la ignorancia de como luchar por los valores más sentimentales que deberían de componer al hombre y la mujer. Y los más importante, ser objetivo con uno mismo para desglosar los pensamientos y condicionantes, valiente y NO TENER MIEDO.

Voy a ser muy chabacano, pero todas las técnicas de meditación, yoga y múltiples escuelas las equiparo a los productos light y sin azúcar:

El común de las técnicas de meditación, de encontrarse a uno mismo, de auto ayuda, etc, son a la locura, depresión e inestabilidad como los productos light, sin azúcar y sanos a la obesidad.

A más herramientas de bienestar emocional y mental, más problemas psicólogicos. A más productos light, sin azúcar y sanos, más obesidad...mmmm...curioso...

Cuando hay bases fisiológicas que funcionan, tu pensamiento y las formas de tomar decisiones, elecciones y claridad del ser, aparecen. Incluso el humor.

Fiajos que contundencia. Me apasiona, me impacta, me golpea:

- La capacidad de percibir el entorno de uno mismo y adaptarse a el depende de tener unos requerimientos metabólicos conocidos.

Y atención, fiajos en esto:

- La capacidad de percibir posibilidades y actuar en estas percepciones requieren recursos biológicos, especialmente una elevada energía, pero deben de haber posibilidades reales en el ambiente.

- La indefensión aprendida describe la total incapacidad de adpatarse, producido por un insecapable estrés. Pero algo como la indefensión aprendida e inevitable estrés invade nuestra sociedad, creando rigideces patológicas.

Hemos dado muchas pistas en estos últimos hilos y posts.Por eso tengo otra percepción de todo lo propuesto popularmente.

Anyway...Lo que nos importa de la respiración en la retención del CO2, y evitar la hiperventilación.

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