Psicologia Emocional

Componentes esenciales de las emociones

• Cambios fisiológicos

• Cambios en estados cognitivos

• Conductas expresivas

 Teoría que sugiere que los diversos eventos productores de emoción inducen de manera simultánea las experiencias subjetivas y las reacciones fisiológicas que la acompañan

Emocional Experiencie

 Teoría que sugiere que las experiencias emocionales subjetivas son en realidad el resultado de los cambios fisiológicos que ocurren dentro del cuerpo.

Hipótesis de retroalimentación

 Sugiere que los cambios en nuestra expresión facial pueden producir cambios en nuestra experiencia emocional más que sólo reflejarlos.

Teoría de dos factores de Schachter y Singer.

 Los eventos que provocan emociones producen un incremento en la activación cerebral, además de buscar en el ambiente externo la causa de esos sentimientos.

Proceso Oponente

 Las reacciones emocionales a un estímulo son seguidas automáticamente por una reacción opuesta y que la exposición repetida a un estímulo ocasiona que la reacción inicial se debilite.

Sistema nervioso simpático

 Prepara al cuerpo para la actividad vigorosa, produciendo reacciones como incrementos en la tasa cardíaca, presión sanguínea y respiración.

Sistema nervioso parasimpático

 Influye en la actividad relacionada con la restauración de los recursos del cuerpo

Inteligencia Emocional

Para Daniel Goleman la inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal.

• Sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos.

• Es la capacidad de autoconfianza y disciplina para interpretar nuestra sabiduría intuitiva .

Emociones Básicas

• Se presentan de forma repentina

• Son de corta duración

• Se distinguen de otras emociones

• Aparecen en el bebé

Emociones mixtas-complejas

• Lo sublime

• Lo espiritual

• La sensibilidad

• El odio

• La vanidad

• La ilusión

Inteligencias Múltiples

• Dr. Howard Gardner, (1983) menciona que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nos relacionan con el mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias son:

• Inteligencia Lingüística Inteligencia Kinestésica

• Inteligencia Interpersonal Inteligencia Lógica

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