Psicologia

Amar

¿Por Qué? ¿Por Qué No?

En adición a las grandiosas experiencias (y bueno, también los altibajos) que se puedan presentar, las investigaciones demuestran que las personas que se encuentran inmersas dentro de una relación amorosa, cuentan con algunos de los siguientes beneficios:

• Menos visitas al médico

• Menor presión sanguínea

• Menos ansiedad

• Mejor control del estrés

• Menos fiebres

• Curación más rápida

• Vida más larga y en general más feliz

Así que no es tonto pensar que la primera regla para vivir una mejor vida, es abrirle las puertas al amor. Quizás no haya llegado para ti esa persona tan especial con quien quieres estar. Quizás estés con esa persona ahora mismo. Lo importante en todo caso, es que le permitas al amor fluir en tu vida.

Vivir Con Propósito

¿Vives sólo porque existes?

O existes porque tienes razones para vivir…

Las personas que tienen una filosofía con propósitos claros y que se fijan metas y objetivos en su vida, por lo regular tienden a alcanzar mucho más rápido y efectivamente lo que se proponen.

Y si eres como yo, concordarás en el hecho de que, prácticamente no existe mejor endorfina, que la que se produce cuando logramos el éxito en alguna etapa de nuestra vida.

Vivir con propósito nos ayuda a conseguir dicho éxito, pues constantemente nos recuerda por qué y para qué estamos en este mundo. Nuestros propósitos además tienen la particularidad de que cuando son claros, nos dan una perspectiva amplia y una mentalidad que nos permite llegar a ellos a como de lugar.

Vivir con propósito te llevará al destino que tanto deseas, por el camino que quieres transitar.

Ser Agradecido

Sobra decir (creo) que las personas agradecidas, por lo regular son más queridas por los demás. Son aquellos seres que todos queremos cerca y con los cuales nos sentimos en un ambiente de paz y armonía.

Si podemos llegar a ser dichos seres para con nosotros y los demás ¿Que podría ser mejor?.

Debemos agradecer todo lo que tenemos en nuestra vida. Lo que hemos logrado, lo que estamos haciendo ahora y lo que haremos después.

El agradecimiento es el motor del logro, es el que nos permite aceptar que más éxito y realización llegue a nuestra vida.

Reír

No sólo es una excelente manera de disfrutar los buenos momentos que tiene la vida, sino que además es algo que libera tensiones y crea fuertes enlaces emocionales con las demás personas que nos rodean.

Diferentes estudios científicos demuestran que la risa tiene montones de beneficios, entre los que encontramos:

• Fortalecer nuestro sistema inmunológico

• Disminuir la ansiedad alimenticia (el aburrimiento produce ansiedad)

• Disminuir el dolor en general

• Mejorar el funcionamiento

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