Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas

Las relaciones tóxicas son aquellas que nos hacen sentir mal, cambiar de formas que no nos gustan, nos alteran o destruyen quienes somos. Son relaciones que nos hacen infelices. Y además de las que es difícil salir.

Los 10 tipos de relaciones tóxicas que debes evitar

1. LAS RELACIONES EN LAS QUE SOLO ESTÁ A CARGO UNA PERSONA:

• Cuando solo una persona lleva la relación. A veces pensamos que puede ser fácil y cómodo que alguien tome las riendas de nuestra vida, sin embargo lo más probable es que pierdas el derecho a opinar.

• En estos casos la persona pierde autonomía, independencia, autoestima y autoconfianza.

• Nunca debes sentirte sin poder o atrapado en una relación ya que eso en realidad no es una relación.

2. LAS RELACIONES QUE TIENEN LA FUNCIÓN DE “COMPLETARTE” O “LLENARTE”:

• En ocasiones pensamos que cuando encontremos a “LA” persona indicada esta nos llenará, nos sacara de la miseria y nuestra vida será maravillosa, lo cierto es que esto es algo que debemos conseguir por nosotros mismos y llevarlo luego a la relación.

• Una relación no debe servir o utilizarse para suplir carencias personales, esto hace que luego seamos dependientes.

• Estas suelen ser relaciones en las que no se toleran separaciones temporales o estar solos.

3. RELACIONES CO-DEPENDIENTES:

• Ambas personas, en especial las que son pasivas y dependientes, pierden su individualidad, necesitan de la aprobación del otro para llevar a cabo cualquier acción.

• Es probable que se acumule resentimiento, aunque haya sido uno mismo el que haya decidido valorar las necesidades del otro por encima de las propias.

4. RELACIONES BASADAS EN EXPECTATIVAS IRREALES O IDEALIZADAS:

• No es sano intentar “arreglar” a las personas o cambiarlas. De hecho cuanto menos esperes de alguien que amas más feliz serás.

• Vivir una relación por el “cómo debería ser” y no como es, lleva a frustración, sufrimiento y tristeza.

5. RELACIONES EN LAS QUE EL PASADO SE UTILIZA PARA JUSTIFICAR EL PRESENTE

• Cuando utilizas lo que ha hecho mal la otra persona en el pasado para justificar tu conducta en el presente lo que estamos haciendo es utilizar la culpa y el resentimiento para manipular a la otra persona.

• Debes aceptar que para estar con alguien tienes que aceptar sus errores y su pasado.

6. LAS RELACIONES BASADAS EN MENTIRAS CONTINUAS:

• Las relaciones se basan en la confianza para abrirse a la otra persona y conocerse mutuamente.

• El perdón y la reconciliación no ocurrirán hasta que se admita la mentira, para poder recuperar la confianza.

7. RELACIONES EN LAS QUE EL PERDÓN NO TIENE CABIDA Y EN LAS QUE NO HAY INTENCIÓN DE REPARAR LA CONFIANZA

...