Trabajo Estresante

Trabajo estresante

Estrés según Mc Grath (1970) “el estrés es un desequilibrio sustancial percibido entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo bajo condiciones en la que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias percibidas”.

Se define como estrés a la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de las personas. En el ámbito laboral, se denomina estrés laboral a un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales que concurren cuando las exigencias del trabajo superan a las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador.

La existencia de gran numero de dolencias psicosomáticas, producto de la forma de ser y de las exigencias de la sociedad actual, y muy en especial en lo referido al ámbito laboral, sujeto a incesantes transformaciones en la organizaciones y en las demandas del trabajo, ha facilitado la difusión y la popularización de un termino con el que, de un modo genérico, se define esta situación: el estrés.

La exposición prolongada al estrés en el trabajo afecta al sistema nervioso disminuyendo la resistencia biológica y perturbando el balance fisiológico natural del organismo. Por todo ello el estrés puede ocasionar varios problemas somaticos y psíquicos.

Algunas de las consecuencias negativas que ocasionan estrés en el ámbito laboral son las siguientes:

1. Se puede desarrollar como transtorno psicológico agudo

2. Incremento de accidentes laborales

3. Aumenta la tasa de absentismo laboral (aquella ausencia o abandono del puesto de trabajo y de los deberes ajenos al mismo) o bajo rendimiento de los trabajadores que lo padecen.

4. Puede conducir a la incapacidad laboral, por alteraciones somaticas o psicológicas

5. Se puede crear un clima psico-social en los centros de trabajo

Podemos resaltar el burnout como claro ejemplo de esto: El síndrome de burnout es un padecimiento que a grandes rasgos consistiría en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido.

Los 10 trabajos más estresantes de 2013

La sección de clarín “entre mujeres” saco hace poco una lista de los trabajos más estresantes del 2013:

1 - Personal militar (puntaje: 84.72). Con una media salarial en Estados Unidos de 45.528 dólares (con más de 8 años de experiencia), ocupan el primer puesto de la lista. Son bien conocidos los peligros de desempeñarse como militar activo en tiempos de conflicto. Sin embargo, también en tiempos de paz los militares asumen duras tareas, como la asistencia ante situaciones de desastres naturales. Tony Lee, editor de CareerCast afirma que, “realmente no hay otra posición en la que el estrés pueda ser mayor que la responsabilidad de ser un soldado”. A esto se le suma la necesidad de encontrar trabajo cuando terminan el servicio.

2 - General del ejército (65.54). Son los que establecen la estrategia de combate. Cobran alrededor de 196.300 dólares en Estados Unidos, un salario alto como su nivel de responsabilidad y estrés. Tienen a su cargo nada menos que las vidas de muchas personas y esto genera, lógicamente, mucha tensión.

3 - Bombero (60.45). Lidera el ranking entre las carreras civiles. Podemos darnos una idea de su trabajo a través de lo que vemos en las novelas argentinas de este año, como “Sos mi hombre” y “Mi amor, mi amor”. Estas personas se juegan la vida por salvar a otras, así como para evitar que se destruyan edificios y otros inmuebles. El fuego genera rápidas ráfagas de tensión; según los estudios, esto resulta mucho más estresante que un flujo constante de estrés.

4 - Piloto de línea aérea comercial (60.28). Deben ser personas muy seguras de sí mismas y con gran confianza, ya que elevan en el aire a decenas o cientos de personas y tienen a cargo sus vidas. Durante los vuelos, hay una posibilidad real de peligro y es justamente la experiencia del piloto lo que hace seguro un vuelo, además de las cuestiones técnicas, claro. Otro factor que aumenta el nivel de estrés es la movilidad constante y la cantidad de horas que pasan fuera de sus casas.

5 - Ejecutivo/a de relaciones públicas

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