Enfermedades Informaticas

Objetivo general:

Con la elaboración del presente informe se pretende que tanto el alumno como el usuario en general puedan conocer las ventajas pero sobre todo las enfermedades que provocan el uso excesivo o inadecuado de la informática.

Objetivos específicos:

Al finalizar el análisis del presente tema el alumno como usuario será capaz de:

 Hacer uso adecuado de la informática.

 No exceder ni abusar de los beneficios de la informática, para evitar los diferentes tipos de enfermedades provocados por la misma

 Conocer y dar a conocer ante terceros la importancia y el interés relevante de este tema para tomar precauciones de prevención.

ERGONOMÍA BÁSICA

Últimamente las consultas médicas han sido testigos del número creciente de jóvenes que buscan ayuda para aliviar dolores en las muñecas, brazos, cuellos y espaldas, además de molestias diversas en los ojos. ¿El diagnóstico? Lesiones por estrés repetitivo. ¿La causa? Uso excesivo del teclado, muebles inadecuados y, malas posturas o mala iluminación al usar el computador. En los congresos de ortopedia, cada vez con mayor frecuencia, los médicos han expresado su preocupación por el número creciente de estudiantes, especialmente de nivel universitario, que sufren de síndrome del túnel carpiano, tendinitis, y otras condiciones médicas que indican claramente daño en músculos, tendones y nervios.

En el pasado este tipo de lesiones estaban asociadas al mundo laboral y a personas mayores, ahora, como se están presentando en estudiantes jóvenes los expertos en ergonomía han prendido sus alarmas argumentando que: “Las Instituciones Educativas que no pongan en práctica la ergonomía en el aula de informática, pueden exponer a sus estudiantes a riesgos futuros” y agregan “al dejar de lado la ergonomía, las escuelas pueden estar contribuyendo a problemas médicos a largo plazo como son las lesiones por estrés repetitivo y la miopía”.

Así como estas observaciones tienen una respuesta inmediata en el mundo laboral debido a los controles ejercidos por las empresas de salud que cubren los riesgos profesionales, en las Instituciones Educativas este tema ha permanecido desatendido. Ya que proveer el equipo adecuado para el aula de clase entraña mayores dificultades. Sin embargo, en países en los cuáles a los derechos personales se les presta especial atención, las instituciones educativas muestran su preocupación por las demandas futuras que esta falta de previsión les pueda acarrear.

En el afán por equipar las escuelas con la tecnología más avanzada y el cableado necesario, dicen los expertos, se está poniendo poca o ninguna atención en adquirir el amoldamiento adecuado, instalar las luces apropiadas, estimular a los estudiantes a que aprendan y mantengan posturas y hábitos de trabajo correctos para evitar lesiones.

No se trata por supuesto, de asustar a las personas con un nuevo problema, pero sí, de llamar la atención sobre el hecho de que los niños no están aprendiendo buenas posturas en el colegio y la posibilidad que esto entraña de que sean esas mismas malas posturas las que utilicen luego en la universidad o en el trabajo. No deben olvidar las Instituciones Educativas que están preparando la fuerza laboral del futuro.

De parte de las Instituciones Educativas se han argumentado problemas presupuéstales apoyados en razones de tipo práctico como son:

• El tiempo relativamente corto en el que los estudiantes hacen uso de los computadores.

• La diferencia en altura entre estudiantes de la misma edad.

• La adaptabilidad y resiliencia de los niños.

• La falta de estudios que evidencien que los niños pueden lesionarse con el uso del computador.

Pero muchas personas aceptan que aunque los niños no se estén lesionando con este uso en el presente, la importancia que tiene a largo plazo el que ellos desarrollen hábitos de trabajo saludables y seguros se debe tener muy en cuenta. Hacer lo correcto no necesariamente es costoso, dicen, si no hay presupuesto para sillas ajustables los estudiantes pueden apoyar sus pies en una caja o una pila de revistas o en directorios telefónicos viejos para evitar que les queden colgando; estos mismos elementos se pueden usar para subir el nivel de los monitores; por otro lado una toalla o una chaqueta enrolladas, pueden servir de soporte para la espalda. Lo más importante es explicar a los estudiantes desde los primeros años escolares, por qué desarrollar estos hábitos es importante y entrenarlos para sentarse correctamente, usar correctamente el teclado y hacer pausas en el trabajo con alguna frecuencia.

Enfermedades Tecnológicas o Patologías Informáticas

• Estrés.

• Estrés repetitivo.

• Miopía.

• Molestias cervicales

• Tendinitis

• Síndrome del túnel carpiano.

• Irritabilidad

• Tenosinovitis.

• Quistes Ganglionares.

• Cuello y hombros.

• Bursitis

• Epicondilitis.

• Tecno Estrés.

Estrés

Casi todas las personas que trabajan sienten la sensación de estar bajo presión para cumplir con las exigencias del puesto de trabajo. En la sociedad actual muy competitiva, tanto los empleadores como los trabajadores están sometidos a presiones para lograr una mayor eficiencia. En las oficinas, se ha dirigido a la gestión de la tecnología informática como una forma de conseguir más trabajo en menos tiempo y con menos gente.

El estrés no es sólo un sentimiento, sino que provoca cambios en las funciones del cuerpo (fisiología) como la liberación de una variedad de hormonas, el aumento de la respiración, pulso acelerado y la mayor producción de ácido del estómago. Los trabajadores que sufren prolongado, repetitivo o continuó estrés laboral puede experimentar:

• Dolores de cabeza frecuentes

• Insomnio

• Pérdida del apetito

• Depresión

• Temperamento irritable

• Dolores de espalda y problemas del estómago

• Úlceras

• La presión arterial alta

• Enfermedades del corazón.

El estrés también puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente en el trabajo, debilitar la resistencia del organismo a las enfermedades, dar lugar a abuso de sustancias, y contribuir a cambios conyugales y otros problemas sociales.

Las condiciones que causan tensión (estrés) se pueden dividir en dos categorías generales, el ambiente de trabajo y la organización de los trabajos.

Los factores ambientales que conducen al estrés incluyen:

• Temperatura y humedades incómodas y la mala

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