Tecnicas De Estudios

TÉCNICAS BÁSICAS DE ESTUDIO

En diversas investigaciones se ha constatado que existen claras diferencias en las técnicas y hábitos de estudio de grupos de alumnos de alto y bajo rendimiento académico.

Por otra parte, uno de los fines previstos en nuestro sistema educativo es la adquisición, dentro del proceso normal de enseñanza-aprendizaje, de hábitos y técnicas de trabajo intelectual.

En esta línea, presentamos el siguiente texto entresacado de la obra ¿Cómo programar las técnicas de estudio? (J. J. Brunet Gutiérrez, 3ª ed. Ediciones San Pío X, Madrid), publicación que podéis consultar en el Departamento de Orientación para ampliar esta información y ver los ejemplos y ejercicios que contiene.

INTRODUCCIÓN

¿Cuántos años llevas estudiando? ¿Podrías afirmar que sabes estudiar? Cuando se oye a muchos estudiantes comentar cómo ocupan el tiempo, cómo organizan su estudio, se llega a la conclusión de que son pocos quienes de verdad saben estudiar.

Horas de estudio, horas de clase, nervios, esfuerzos, etc., suponen un enorme potencial del que puede sacarse mucho más provecho que el sacado por muchos estudiantes.

Supuesta una capacidad normal, con frecuencia el estudio es problema fundamentalmente de organización del trabajo y del esfuerzo. Todos pueden mejorar su rendimiento en grado mayor o menor.

Ser eficaz no significa pasarte todo el día estudiando. El buen estudiante organiza su tiempo

razonablemente, de modo que emplea para el estudio el tiempo necesario, y tiene también el tiempo necesario para el ocio, la diversión y el descanso.

De modo especial, y cara al futuro, las técnicas de estudio pueden serte importantes para los estudios

posteriores, para la vida profesional y para tu formación personal.

1. ESTUDIAR CON EFICACIA

La eficacia del esfuerzo viene condicionada por algunos factores que es importante conocer y cuidar:

a) ACTITUDES POSITIVAS

- Querer estudiar:

. Tener motivaciones serias que mantengan el esfuerzo. Es preciso que sepas responder a estas

preguntas: ¿Por qué estudias? ¿Qué te aportan los estudios? ¿Qué objetivos te has propuesto en tu vida?

¿o te ayuda el estudio a conseguirlos? Estudiar sólo porque hay exámenes, o porque te lo mandan, es la

mejor garantía de fracasar.

. Tener voluntad de estudiar. Firme decisión que sostenga el esfuerzo a lo largo de los cursos.

. Concentración en la tarea, en el acto mismo de estudiar. Voluntad decidida de estudiar y

motivaciones serias son el apoyo más importante a la hora de concentrarse.

- Aceptar la situación misma de estudiante:

. Aceptar al profesor en su función de profesor. Ver en él a la persona que trata de orientar y

ayudar en el estudio, y esto por encima de las razones del gusto o disgusto, de la simpatía o antipatía, de las cualidades y defectos del profesor. Existen medios para hacer presentes tus quejas ante situaciones o

actuaciones injustas. Cuando sea necesario, utilízalos con respeto y responsabilidad.

. . Aceptar la clase como situación de aprendizaje, con todas las circunstancias que comporta y

con lo que supone de disciplina, exigencia, esfuerzo, etc. Y, en ella, aceptar a los compañeros; las

relaciones cordiales, agradables, dentro del grupo favorecen el trabajo escolar.

- Adoptar la actitud física conveniente, que ayude a la concentración y facilite el esfuerzo y la

asimilación: postura adecuada, cierta comodidad, actividad en el estudio.

b) CONDICIONES FAVORABLES

- En tu persona:

. Estado de salud normal. La enfermedad, la fiebre, el dolor, etc, imposibilitan el estudio. Evita

también hacer esfuerzos de concentración en momentos de sueño o fatiga.

. Libre de preocupaciones intensas. Toda preocupación excesiva resta energía. Si no te es posible evitarla, deja el estudio para otro momento.

- En el ambiente:

. El lugar donde estudias ha de reunir algunas condiciones que favorezcan el estudio. . El horario de trabajo, que vaya a tono con tu manera de ser y que esté ya previsto.

c) TÉCNICAS DE ESTUDIO EFICACES, que faciliten el triple proceso de todo aprendizaje:

- Selección de datos: técnicas de lectura, estudio, recogida de datos: notas, apuntes, fichas,.. - Organización y asimilación de los datos: técnicas de sistematización, recuerdo, resolución,.. - Exposición de resultados: técnicas de examen, presentación de trabajos, exposición oral,..

2. CONDICIONES QUE FAVORECEN EL

ESTUDIO

- Es conveniente que te acostumbres a trabajar siempre en el mismo lugar, que ha de reunir estas condiciones:

. Ante todo, favorecer la concentración, el silencio; no ha de haber distracciones ni motivos de distracción. No se puede estudiar donde haya gente que va y viene, o ruidos, radio, tv, ….

. Para evitar distracciones es importante que la habitación y tu mesa estén ordenadas. Tu mesa ha de estar sólo con aquellas cosas que necesitas para estudiar.

. Luz suficiente. Luz natural, a ser posible. Debe haber también una temperatura agradable.

- Adopta una postura correcta. Trabaja sobre una mesa; no estudies en el suelo o en una butaca.

- Acostúmbrate a estudiar siempre a las mismas horas, todos los días; así te irás creando el hábito.

3. ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO

¿Por qué planificar el tiempo? Por eficacia; para sacar el mayor provecho de tu tiempo y de tu esfuerzo; para organizar también tu descanso, tus diversiones, tus aficiones, etc. sin que te lleven a descuidar tu trabajo.

UN MÉTODO EFICAZ DE DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO

- Primer paso: Señala la fecha final en que debe estar terminado tu trabajo. Puede ser el término de la semana, del día, o las fechas de exámenes. Y ahora cuenta hacia atrás. 3

- Segundo paso: Separa un tiempo prudencial para repaso, si lo necesitas. Siempre que se trate de evaluaciones y exámenes es imprescindible algún repaso final.

- Tercer paso: Calcula un margen prudencial de tiempo para situaciones imprevisibles: enfermedad, imposibilidad de realizar lo programado para un día determinado, etc. Puede ser el 10% ó 15%.

- Cuarto paso: Distribuye en el tiempo que queda las actividades que hayas de realizar. Señala en tu plan de trabajo las horas que vas a dedicar cada día de la semana.

¿Cómo organizar una sesión de trabajo de varias horas?

Es preciso distribuir el esfuerzo en función de la dificultad de las materias, el tipo de ejercicios a realizar

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