ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO PERSONAL
Enviado por dagv239 • 14 de Mayo de 2018 • Tarea • 567 Palabras (3 Páginas) • 431 Visitas
ESCUELA PREPARATORIA REGIONAL DE ZAPOTILTIC
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ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO PERSONAL
NOMBRE DEL ALUMNO: DANNA ARELÍ GONZÁLEZ VALENCIA
CODIGO: 216538701
SECCION: C14
ASESORA: FRANCISCO JAVIER OCHOA CORTES
UNIDAD DE COMPETENCIA: 2
ACTIVIDAD # 6: INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
03 DE MAYO DEL 2018
INTRODUCCIÓN:
En este documento presentare las tablas de promedios de los distintos test y pruebas que se deben realizar en una batería de pruebas físicas. Las tablas son para promediar en qué nivel se encuentra un a personas según sus resultados obtenidos. Los distintos test y pruebas que se presentan son los siguientes.
PRUEBAS QUE SE REALIZAN:
- Fuerza física – lagartijas en un minuto.
- Test de abdominales en un minuto.
- Test de burpee en un minuto.
- Salto horizontal.
- Prueba de Cooper.
Sin más preámbulo enseguida se muestran las tablas.
CLASIFICACIÓN | |||||
Edad | Excelente | Buena | Promedio | Regular | Pobre |
HOMBRES | |||||
20 – 29 | Sobre 55 | 45 – 54 | 35 – 44 | 20 – 34 | 0 – 19 |
30 – 39 | Sobre 45 | 35 – 44 | 25 – 34 | 15 – 24 | 0 – 14 |
40 – 49 | Sobre 40 | 30 – 39 | 20 – 29 | 12 – 19 | 0 - 11 |
MUJERES | |||||
20 – 29 | Sobre 49 | 34 – 48 | 17 – 33 | 6 – 16 | 0 – 5 |
30 – 39 | Sobre 40 | 25 – 39 | 12 – 24 | 4 – 11 | 0 – 3 |
40 – 49 | Sobre 35 | 20 – 34 | 8 – 19 | 3 – 7 | 0 – 2 |
LAGARTIJAS EN 1 MINUTO
ABDOMINALES EN UN MINUTO
CLASIFICACIÓN | |||||
Edad | Excelente | Buena | Promedio | Regular | Pobre |
HOMBRES | |||||
20 – 29 | Sobre 48 | 43 – 47 | 37 – 42 | 33 – 36 | 0 – 32 |
30 – 39 | Sobre 40 | 35 – 39 | 29 – 34 | 25 – 28 | 0 – 24 |
40 – 49 | Sobre 35 | 30 – 34 | 24 – 29 | 20 – 23 | 0 - 19 |
MUJERES | |||||
20 – 29 | Sobre 44 | 39 – 43 | 33 – 38 | 29 – 32 | 0 – 28 |
30 – 39 | Sobre 36 | 31 – 35 | 25 – 30 | 21 – 24 | 0 – 20 |
40 – 49 | Sobre 31 | 26 – 30 | 19 – 25 | 16 – 18 | 0 – 15 |
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