APRENDIENDO A ENVEJECER

APRENDIENDO A ENVEJECER

CUIDADARAS TU PRESENTACION TODOS LOS DIAS. Viste bien, Arréglate como si fueras a una fiesta. ¿Qué más fiesta que la vida?

NO TE ENCERRARAS EN TU CASA NI EN TU HABITACION. Nada de jugar al enclaustro o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

AMARAS AL EJERCICIO FISICO COMO A TI MISMO. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de tu casa. Contra inercia diligencia.

EVITARAS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡NO¡ Que la gente diga un piropo cuando pasas.

NO HABALARAS DE TU VEJEZ, NI TE QUEJARAS DE TUS ACHAQUES. Acabaras por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de auto lastimarte viejo y considerarte enfermo.

CULTIVARAS EL OPTISMO SOBRE TODO.

Al mal tiempo buena cara. Se positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en las ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años sino de estado de ánimo.

TRATARAS DE SER UTIL A TI MISMO Y A LOS DEMAS. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con consejo, un servicio.

TRABAJAS CON TUS MANOS Y TU MENTE. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral intelectual artística… medicina para todos los males, la bendición del trabajo.

MANTENDRAS VIVAS Y CORDIALES LAS RELACIONES. Desde luego que se anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienen la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos. El perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás tu corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar de antigüedades.

NO PENSARAS QUE TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR. Deja de estar condenado a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que entre las espinas florecen las rosas. Positivo siempre, negativo jamás. El anciano debiera ser como la luna; un cuerpo opaco, destinado a dar luz.

Joaquín Antonio Peñaloza

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