Actividades Motrices

Actividades motrices encaminadas al desarrollo del equilibrio estático

Sin implementos

1. Nombre: El modelo

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición de parado con las piernas separadas aproximadamente a la anchura de los hombros, los niños apoyan un pie sobre el metatarso y el otro sobre el talón. El tronco permanece erguido y la vista se dirige al frente.

2. Nombre: El elevador

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición de pie, con las piernas juntas deben flexionar ligeramente el tronco hacia delante y elevar los talones.

3. Nombre: La rana

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición de pie, con las piernas ligeramente abiertas se flexionan las rodillas a la vez que los talones se elevan. La cadera debe quedar justo encima de los talones. El tronco y la cadera quedan en línea con la base de sustentación.

4. Nombre: El bailarín

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición de parado, los niños deben colocar un pie en prolongación exacta del otro, estableciendo el contacto del talón de un pie con la punta del pie contrario; luego se elevan los talones.

5. Nombre: La estatua

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: los alumnos deben moverse por todo el espacio al ritmo de la música. En el instante en que la música deje de sonar, los niños permanecen inmóviles, cual una estatua, adoptando la postura que tenían justo antes de parar de sonar la música.

6. Nombre: El gato acrobático

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: partiendo de la posición inicial de cuatro puntos, los niños deben apoyarse sobre dos puntos, por ejemplo: apoyo en una mano y una rodilla, una mano y un pie, etc.

7. Nombre: El carrusel

• Formas organizativas:

- Distribución: grupo

- Colocación: círculo

• Descripción: Los niños forman un círculo y se toman de las manos, posteriormente se desplazan a la derecha o a la izquierda según la indicación de la maestra; quien gradúa el ritmo del desplazamiento: "más de prisa, más lento"; y cuando lo considere conveniente hace golpear las claves. En ese momento los niños deben soltarse y permanecer quietos en una postura equilibrada contrarrestando la fuerza centrífuga.

8. Nombre: El enanito

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: los niños se arrodillan sobre el suelo y apoyan una mano delante del cuerpo, luego despegan los pies de la superficie. El apoyo se mantiene sobre la mano y las rodillas; se debe alternar la mano de apoyo.

9. Nombre: La grulla

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: de pie, elevar una pierna flexionada al frente. La pierna de apoyo debe permanecer extendida y el tronco erguido.

• Variante: elevar el talón de la pierna de apoyo.

10. Nombre: Alicia Alonso

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición inicial de pie, los niños elevan una pierna y la flexionan de tal forma que el talón del pie quede exactamente delante de la rodilla correspondiente a la pierna contraria. La pierna de apoyo debe permanecer extendida y no debe existir contacto entre el talón y la rodilla.

• Variante: la rodilla de la pierna que se flexiona se dirige al frente.

11. Nombre: El trencito

• Formas organizativas:

- Distribución: parejas

- Colocación: dispersos

• Descripción: un miembro de la pareja se coloca detrás de su compañero, luego se sostiene en los hombros de su pareja y ambos elevan la pierna derecha flexionada al frente.

12. Nombre: El castillito

• Formas organizativas:

- Distribución: parejas

- Colocación: dispersos

• Descripción: los miembros de la pareja se colocan uno en frente del otro, se sostienen con ambas manos en los hombros de su compañero y elevan lateralmente la pierna derecha.

13. Nombre: El escultor

• Formas organizativas:

- Distribución: parejas

- Colocación: dispersos

• Descripción: un niño asume el rol de escultor y moldea al compañero que hace de figura, obligándolo a experimentar distintas posiciones corporales.

14. Nombre: Los gimnastas

• Formas organizativas:

- Distribución: parejas

- Colocación: dispersos

• Descripción: de pie, los niños colocados de frente, dándose las manos deben levantar una pierna hacia atrás manteniéndola extendida.

15. Nombre: Derecha o izquierda

• Formas organizativas:

- Distribución: parejas

- Colocación: dispersos

• Descripción: los miembros de la pareja se desplazan por el área cogidos de las manos. A la voz de la maestra de: ¡derecha!, todos los alumnos se pararán y deberán mantenerse en equilibrio sobre la pierna derecha hasta que la maestra dé una palmada, para continuar la marcha normal hasta una nueva orden.

Con implementos

16. Nombre: El cojín volador

• Materiales: cojines de 20 por 15 centímetros.

• Formas organizativas:

- Distribución: individual

- Colocación: dispersos

• Descripción: desde la posición

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