Alternativas para mejorar las condiciones de salud

                          Alternativas para mejorar las condiciones de salud

• Llevar una vida saludable  comer frutas y verduras , no consumir tanto comida chatarra estos son refrescos papas fritas etc..

• Hacer ejercicio regularmente esto ayuda a regular tu peso junto con la alimentación , lo cual ayuda a prevenir enfermedades

• Descansar,dormir las horas necesarias, No podemos vivir sin dormir. De hecho, dormir lo suficiente (7-8 horas) y con un sueño de buena calidad es fundamental para mantener una vida saludable.

• Ser positivo ayuda a mejorar la salud. Y mantenerse en forma, hacer una vida saludable ayuda a ser positivo.

• No agregar químicos a los alimentos

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                       Alternativas para mejorar las condiciones ambientales

• No tirar basura en las calles  para evitar  que se tapen las alcantarillas ya que esto puede provocar inundaciones

• El uso mas moderado de automóviles es mejor el uso de la bicicleta

• Reciclar ,antes de tirar las cosas ver lo que se puede seguir utilizando por ejemplo plásticos carton, etc…

• Separar la basura respectivamente en oráganica y inorgánica esta acción Previene la propagación de enfermedades, Ayuda a reducir la extracción de materia prima, Ayuda a reducir el riesgo de la muerte de los animales.

• Plantar arboles , los arboles absorben el agua eso puede ayudar a disminuir inundaciones , ayuda a que el aire sea mas puro

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Reflexión:

Los elementos son materia construida por atomos de su misma clase

De clasificación , los compuestos químicos se forman a través de una

Unión de uno o dos elementos ,  en las vida diaria podemos encontrar

Elementos que son sumamente importantes , algunos elementos

Que se encuentran a nuesrto alrededor , en nuesto entorno  son

Elementos o mesclas , el fósforo  mezclado con vidrio pulverizado,

se usa en el rascador de las cajas de cerillos, los compuestos

que están a nuestro   alrededor  un ejemplo será el espray para

el pelo al igual que  los  tintes  , los compuestos que se encuentran

dentro de nosotros o que los ingerimos algunos ejemplos podrían ser

los refrescos , pasta, medicamento , etc..

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