Beneficios de la práctica del Judo

Beneficios de la práctica del Judo

                                                                                                                                                                                         El Judo es un deporte en el que se ve involucrado todo el cuerpo y cuya intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el deportista. Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona. En él hay que combinar una buena preparación física tanto de tipo anaeróbico como aeróbico, ya que a las acciones explosivas y de gran velocidad hay que añadir una gran resistencia para aguantar la duración de un combate.

Esta disciplina enfocada como deporte para todos pretende no tanto ensalzar el deporte de alta competición como animar al mayor número posible de personas a practicar con regularidad una actividad física o un deporte de tiempo libre. Para los más jóvenes, que representa el 70 por ciento de todos los practicantes, la iniciación al Judo, de carácter lúdico, es una forma de descubrir su cuerpo y de preparación a una verdadera práctica deportiva. De adolescentes su práctica será más técnica y de descubrimiento de los aspectos culturales. De adulto, el judoca podrá seguir la práctica tradicional, especie de deporte de equilibrio físico y mental o arte de vivir: el Judo es un deporte que equilibra psíquica y mentalmente. En la tercera edad, con la condición de establecer algunas precauciones elementales, podrán seguir el estudio del Judo a su ritmo, sustituyendo cada vez más la fuerza muscular por la armonía en el gesto.

Preguntas:

¿Cuál es tu nombre?  

Jesús Abraham Suarez  

¿Cómo se llaman tus padres?    

Juliancito y Ana

¿Qué practicas?

Judo

¿Sigues en el judo?

Si

¿Qué te motiva a seguir en el judo?

Por qué me encanta este deporte y no es una disciplina cualquiera

¿Qué edad tenías cuando iniciaste a practicar judo?

10 Años

¿Qué te beneficia el judo?

Soy maestro también sirve para mantener mi cuerpo ejercitado y defensa personal

¿De dónde eres?

Soy de la capital y también de la vega

¿Impartes clases de judo? ¿Dónde?

Sí .En la inmaculada

¿Cuáles son las principales técnicas?

Entrada, el agarre, entre otras

¿Cuándo decidiste practicar esta disciplina que pensaron tus padres sobre eso?

   Que estaba bien y si eso es lo que quería que luchara por ello

 Algunas consideraciones sobre la participación de los padres en la actividad deportiva de los hijos

Cuando se habla del deporte, tanto como era concebido por los antiguos griegos o como lo imaginó Pierde de Coubertain, creador de los modernos Juegos Olímpicos, nos estamos refiriendo a una actividad humana socializadora, formadora física y espiritual. En una palabra, lo que en su sentido más elemental se entiende por educación. Y cuando se dice educación nos estamos refiriendo a un proceso que comienza desde el mismo momento del nacimiento y que se extiende a través de toda la vida.

Un importante sector de la sociedad que gracias a estas características educadoras está profunda y ampliamente involucrado en el deporte es el de los niños. La actividad física forma parte de las necesarias prácticas que debe realizar el cachorro humano para adaptarse y prepararse a convivir en su ambiente biológico y social. Y el deporte le brinda una forma programada, segura y divertida que le permitirá, dentro de las limitaciones de las urbes modernas alcanzar los niveles de maduración requeridas. En este que hacer educativo participan los instructores, los organizadores, los niños y sus padres. Pero el trío clave está formado por el instructor, el niño y los padres, y del buen equilibrio que pueda establecerse en esta relación dependerá el éxito de la tarea. La razón (y esto nos lleva a otro aspecto de la actividad física): el deporte puede hacer daño, no de por sí, si no gracias a los diversos factores que gravitan alrededor de él.

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