Cuestonario Unidad 3

Analiza y reflexiona sobre los artículos consultados y elabora máximo en una cuartilla una propuesta de medidas preventivas factible de aplicarse en tu localidad:

Los artículos que leí hablan sobre sobre las enfermedades respiratorias en especial del AH1N1 y de las enfermedades que nos dan por los cambios en el ambiente, como lo son diarreas o enfermedades respiratorias. Las propuestas de prevención se logran si todos nosotros colaboramos cumpliéndolas y es muy importante la participación de todas las personas. Ya que hay muchas enfermedades que tienen un gran impacto sobre todo en los niños y que representan las principales causas de mortalidad entre los más pequeños.

Las acciones más importantes con las que podemos prevenir estas enfermedades son las siguientes:

• Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de toser o estornudar: hacerlo con agua y jabón de preferencia líquido, tallarlas unos 15 segundos, enjuagando completamente , secándolas con una toalla limpia y es muy importante enseñar a los niños pequeños a lavarse las manos.

• Cuando tosamos o estornudemos cubrirnos boca y nariz con un pañuelo desechable, que debemos de tirar a la basura y si es que no tenemos pañuelos podemos taparnos con la parte interna del brazo. ¡CUIDADO! no se tapen con las manos porque casi todas las personas lo hacen, pero al hacerlo todos los gérmenes de quedan en sus manos y cuando tocan cosas están dejando los gérmenes.

• En caso de tener gripe: procurar, quedarse en casa, guardar reposo, consumir bastantes líquidos y no auto medicarse, es mejor ir con el médico.

• Eviten contagiar a los demás miembros de la familia.

• Si están enfermos traten de no saludar de mano, abrazo o beso.

• Evitar tocarse la boca, la nariz y los ojos sin haberse lavado las manos antes.

• Procura no comer en la calle o en sitios que no tengan una buena higiene.

• Tratar de llevar una dieta balanceada.

•Es muy importante que cuando compremos frutas y verduras en el mercado, lavarla..

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