Cultura Fisica

La vida es solo una, la importancia esta en nuestra superación día a día, tenemos que entender que vivir no es solo respirar’’

Algunas actividades que nos ofrecen satisfacción o nos hacen crecer como persona:

• Conversar más, escuchar mejor.

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Al saber escuchar es la buena base de una comunicación, sabemos, conocemos.

• Toma clases de alguna disciplina (música, baile, dibujo, etc.)

• Realiza

algún pasatiempo.

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• Cría alguna mascota.

• Lee libros de autoayuda.

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¡¡El conocer de Dios es de suma importancia para la superación de nuestro ser también una buena lectura de libros de superación personal de abren senderos hacia la perfección de nuestras vidas¡¡

• Ayuda a alguna persona en desventaja.

Las personas que usan su tiempo libre para ejercer alguna actividad incrementa notablemente su calidad de vida. He aquí algunos principios:

1. darse cuenta que el ser humano es un animal de hábitos.

2. la importancia de una actitud positiva hacia la vida.

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* La actitud positiva es una decisión personal. Es nuestra elección. Debemos creer en nosotros mismos y alcanzar nuestro potencial.

[pic]* Entendamos que en toda adversidad encontraremos algo positivo de lo cual hay que aprender. Lo que nos hiere no es la derrota, sino la actitud que adoptamos ante ella.

* Dejemos todos los fracasos en el pasado, ya no se pueden cambiar. Hoy debemos centrarnos en superar las metas propuestas.

* Fortalezcamos nuestra visión de la vida y trabajemos en una estrategia para convertirla en realidad. Determinemos los recursos que necesitamos para lograr las metas. Veamos oportunidades dondequiera que estemos.

* Desarrollemos el hábito de pensar y hablar siempre en positivo, evitemos las críticas, prejuzgar a las personas y justificarnos por nuestros errores.

*. Mantengámonos siempre ocupados. Una mente ociosa se convierte rápidamente en una mente negativa.

*Comprendamos que nadie puede herirnos sin nuestro consentimiento. Evitemos guardar resentimientos y cualquier deseo de controlar a los demás. Estemos dispuestos a ver lo mejor en ellos.

* Confiemos en que podemos ser creativos para encontrar soluciones adecuadas ante los problemas a los que nos enfrentemos.

*. Demos la bienvenida a una crítica amistosa en vez de reaccionar negativamente. Podemos aprender mucho de ella.

*Rodeémonos de personas con actitud positiva. Se contagia.

3. reconocer que órgano que no se ejercita se atrofia.

4. comprender que todos los

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