ERGONOMIA Y PAUSAS ACTIVAS

GUIA N2 ERGONOMIA Y PAUSAS ACTIVAS

1.1 En pequeños grupos realizar un conversatorio en torno a las siguientes preguntas ¿Qué entienden ustedes por ergonomía ¿ y en donde creen ustedes que se evidencia la aplicación de esta ciencia?

VISTO EN CLASE.

11.2 intercambiando compañeros entre todos los grupos realizar la lectura complementaria: ¿Qué es ergonomía? Ver anexo 1

VISTO EN CLASE.

1.3 elabore una relación de diferentes situaciones en la que se pueda aplicar esta ciencia.

1.En una empresa manufacturera, se aplica en el diseño de las estaciones de trabajo, esto es para tener estaciones de trabajo más eficientes, cómodas y seguras para el trabajador. Por ejemplo el trabajador debe tener cerca todos los materiales que utilizara, si estará de pie debe tener tapete anti fatiga, debe tener suficiente iluminación dependiendo del trabajo a realizar, etc.

2. diseño de puesto de trabajo.

3. diseño de productos (mesa, silla, etc.)

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje.

Participe activamente en la actividad propuesta por el tutor para presentar la actividad de su Grupo.

Esta evidencia debe ser guardada en su carpeta de evidencias, para luego confrontarlo con los resultados obtenidos después del desarrollo de las actividades propuestas.

VISTO EN CLASE.

3.1 Identifique, defina el concepto de ergonomía y su funcionalidad en el ámbito laboral, desarrollando las siguientes actividades:

a.- lea detenidamente el documento “la ergonomía y el ámbito laboral” y prepare una presentación en cartelera sobre el contenido que más le llame la atención. Ver anexo 2

• Ámbitos de la ergonomía.

• Diseño del ambiente laboral.

• Principios básicos de la ergonomía.

• El asiento.

• La mesa.

• La iluminación.

• El clima

VISTO EN CLASE.

3.3.2 Identifique los riesgos y las medidas preventivas al trabajar con el ordenador

a. Lea detenidamente el documento “ergonomía y ordenador” y elabore una tabla a dos columnas en las que se relacionen los riesgos de trabajar con el ordenador y las posibles medidas preventivas

1. Trastornos musculo esqueléticos

2.Permitir cambios de posición, minimizarlas posturas estáticas prolongadas.

3. Fatiga Visual

4.Descansar la vista fijándola en sitios lejanos e incluso realizar con suavidad

ejercicios de relajación en las pausas.

5. Fatiga Mental

6.El espacio del puesto de trabajo debe tener unas dimensiones adecuadas y facilitar la movilidad.

7. Radiaciones.

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