ETAPA 3 ACTIVIDAD DE METACOGNICION
Enviado por SonyMTY • 6 de Septiembre de 2016 • Resumen • 485 Palabras (2 Páginas) • 337 Visitas
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UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
ESCUELA Y PREPARATORIA TECNICA MÉDICA
CULTURA FISICA II
ETAPA 3
ACTIVIDAD DE METACOGNICION
LUIS ANGEL MENDOZA GARZA 1819379
ANDREA YAZMIN DE LA FUENTE ALVAREZ 1805261
DIEGO GERARDO FLORES GUZMAN 1808149
LESLY ALEJANDRA MONSIVAIS 1797779
KATYA RODRIGUEZ PEREZ 1798319
GRUPO: 312
LUNES | MARTRES | |
DESAYUNO | Un vaso de leche descremada con cereales integrales Una rodaja de Piña Un té sin azúcar | Un yogur con fresas troceadas Un croissant |
MEDIA MAÑANA | Una tostada con crema de cacao Un vaso de agua | Un vaso de zumo de naranja natural |
COMIDA | Ensalada de rúcula y tomate cherry perfumado al azafrán Espagueti con salmón ahumado Una rebanada de pan Una naranja Acompañado de dos vasos de agua | Ensalada de lentejas con zanahoria, cebolla y pimiento Gallo a la plancha Una rebanada de pan Una rodaja de piña Dos vasos de agua |
MERIENDA | Un zumo de Arándanos Dos vasos de agua | Un puñado de frutos secos Un vaso de agua |
CENA | Lombarda rehogada Dos longanizas con setas, higos y trufas Una rebanada de pan Una pera Un vaso de agua | Brocheta de langostinos y aguacate con salsa de mostaza y miel Pechuga de pavo finas hierbas con salteado de espárragos trigueros al jengibre Fondue de chocolate con fresas y plátano Champán o vino espumoso 2 vasos de agua |
MIERCOLES | JUEVES | |
DESAYUNO | Un vaso de leche Dos tostadas de pan con aceite de oliva Una naranja | Un vaso de leche Tres galletas integrales Un plátano |
MEDIA MAÑANA | Un sándwich de Pechuga de pavo enriquecida en calcio con lechuga y vinagreta de miel y canela Una taza de café | Un bol de fresas |
COMIDA | Pimientos asados Arroz caldoso con bogavante Una rebanada de pan Un yogur | Acelgas con patatas rehogadas Huevos cocidos rellenos de atún Una rebanada de pan Una manzana |
MERIENDA | Un plátano | Un sándwich de Mortadela baja en grasa con escarola, aguacate y mostaza |
CENA | Sopa de verduras Lenguado al horno con patatas asadas Una rebanada de pan Uvas Dos vasos de agua | Gambas con mantequilla de pistacho Pechuga de pollo con canela y rosas Bizcocho de chocolate con salsa de higos Cerveza y ronmiel |
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