Educación Fisica

INTRODUCION

La Educación Física en las instituciones constituye un aspecto muy importante para la formación integral de un individuo, la Educación Física es materia básica en la formación, no solo debe cubrir necesidad de correr, saltar, lanzar, trepar, etc... va mucho más allá como objetivo principal; la formación básica integral y física de un del SER HUMANO.

En la actualidad toda actividad cualquiera que sea, necesita de una planificación; mucho más aún cuando se trata del cuerpo humano, que requiere de un cuidado adecuado para su normal desarrollo en base a las exigencias planteadas relacionadas con el conocimientos científicos de actualidad que día a día van cambiando y actualizándose.

CULTURA FÍSICA

La Educación Física es el conjunto de actividades cuya práctica racional y metódica explora las cualidades físicas, intelectuales, morales, sociales, psicológicas y fisiológicas, enseñando a disciplinar los movimientos, contraer hábitos musculares, asegurando el desenvolvimiento armónico de un individuo, y que proporcione un máximo de energía con un mínimo esfuerzo y fatiga.

CULTURA FÍSICA Y GIMNASIA FORMATIVA

I GENERALIDADES

1.- Este reglamento de Instrucción formal tiene por objeto el adiestramiento formal individual y de reparto.

2.- Es prohibido para los instructores modificar el presente reglamento, introduciendo en la Instrucción movimientos o posiciones distintas a los prescritos en él, así como crear o cambiar voces de mando.

DEFINICIONES:

VOCES DE MANDO:

VOZ DE MANDO: Es una orden verbal emitida por un Superior o sus subordinados para la ejecución de cualquier movimiento en orden cerrado.

Una voz de mando comprende dos partes:

Voz Preventiva y,

Voz Ejecutiva

La primera indica el movimiento a realizarse; y la segunda, el instante mismo en que debe realizarse el movimiento. Ejemplo:

VOZ PREVENTIVA: Número, escuadra, pelotón, etc. Atención...

VOZ EJECUTIVA: Fir.

Preventiva: Vista al.... y Ejecutiva: Fren

Comúnmente la voz preventiva debe ser precedida por el nombre del reparto y la voz ejecutiva será breve y enérgica, para permitir la simultaneidad de los movimientos.

Para dar una voz de mando el Comandante deberá colocarse al centro de su Unidad o reparto y a una distancia que esté en relación con su personal.

Cuando el Comandante se halla encuadrado en la formación de su Unidad, girará la cabeza al momento de dar la orden, ya sea si está en fila o en columna.

Podrá salir unos pasos al frente si la formación está en línea

FORMACIÓN: Es la disposición ordenada de los hombres de los repartos en el sentido del frente o de la profundidad.

HILERA: Es la reunión de dos o más individuos:

Si se encuentra el uno al lado del otro, con contacto de codos, es hilera en fila.

Si el uno cubre al otro con distancia de 80cm, de pecho a espalda es hilera cubierta.

FILA: Es la reunión de dos o mas hileras en fila, unas al lado de otras con contacto de codos.

LÍNEA: Es la formación que resulta de la reunión de dos filas una detrás de la otra con 80 cm. de distancia.

COLUMNA: Es el conjunto de dos o más hileras una detrás de otras en el sentido de la profundidad

a) Si son hileras en fila, se denomina columnas de hileras

b) Si son hileras cubiertas es columna de uno, y

c) Si son escuadras, pelotones o compañías en línea, una detrás de otra con distancias reglamentarias, se denomina columna de escuadra, pelotones o compañías.

FRENTE: Es el espacio que ocupa la primera fila

PROFUNDIDAD: Es el espacio que ocupa la columna, desde la cabeza hasta la cola.

INTERVALO: Es el espacio que separa a dos hombres en la misma fila, o que separa a dos unidades vecinas colocadas de frente.

DISTANCIA: Es el espacio que separa a dos hombres o unidades en el sentido de la profundidad o que están colocadas unas detrás de otras.

MOVIMIENTO: Es la acción que ejecuta una unidad o un individuo para cambiar su modo de estar o de la posición de sus armas y equipos. Las partes en que se dividen ciertos movimientos, para facilitar su enseñanza, se llama tiempos.

CAMBIOS DE FORMACIÓN:

Son los movimientos que se ejecutan para pasar de una formación a otra

HOMBRE BASE: Es aquel por el cual se alinean o regula la marcha de la fuerza restante. Puede ser un hombre, hilera o la unidad, base.

ALINEACIÓN: Es la acción o efecto de alinearse.

ALINEARSE: Es buscar la correcta colocación de los hombres, elementos o unidades a una misma altura y en el sentido del frente.

CLASES DE ALINEACIÓN:

Tenemos las siguientes: Normal, eventual y por guías.

Normal: por el hombre o hilera base de la derecha.

Eventual: Por el hombre o hilera base de la izquierda

Por guías: Por el hombre y/o hileras base del centro.

NUMERACIÓN: Es la acción o efecto de numerarse.

NUMERARSE: Es dar a conocer al superior, el número de hombres, elementos o Unidades que se encuentran encuadrados en una formación.

NUMERACIÓN TOTAL:

Es cuando se numera la primera fila y el último hombre de la primera fila da a conocer a la superioridad la cantidad existente en la formación añadiendo si la hilera es hueca o cubierta.

NUMERACIÓN SUCESIVA:

Es cuando se numeran las dos filas y el primer hombre de la segunda fila, da a conocer a la superioridad el número total de hombres o elementos que se encuentran encuadrados en la formación.

NUMERACIÓN PARCIAL:

Es la numeración que sirve para dividir o fraccionar una unidad, como por ejemplo (numerarse de 3, de 5, de 10, etc.)

MOVIMIENTO DE CABEZA:

Son los movimientos preparatorios que sirven para alineaciones, numeraciones, saludos, honores y partes

SALUDO: Es la manifestación espontánea de respeto y consideración que rinde el inferior al superior jerárquico demostrando así su grado de cultura y de Unidad Institucional.

GIROS A PIE FIRME:

Son los movimientos ordenados que realizan un número o una fracción, para cambiar de frente y de formación.

CLASES DE GIROS:

Tenemos las siguientes clases de giros, a la izquierda, a

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