Ejemplo de llas Fichas

UNIVERSIDAD FRANCISCO GAVIDIA

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TITULO DEL TRABAJO

LA VACA

Grupo No. 01

Nombre: Carlos Paolo Villafranca Bonilla. 

Catedrático: Master Rafael Orantes.

Asignatura: Psicología aplicada a la Empresa. Modalidad Virtual.

Fecha de entrega: 18 de Agosto de 2017.

San Salvador, 18 de Agosto de 2017.

1. De qué manera le viene afectando cada una de ellas.

• Una de las vacas más frecuente en mí día a día es siempre buscar la manera de responsabilizar a alguien más por los errores cometidos, al momento que sucede algún inconveniente o problema, en lugar de responsabilizarme por los erros, los fallos que pudieron ocasionar la situación, busco la manera de encontrar a alguien, a un tercero, por todo lo que sucede y de esa manera desligarme de la situación. Todo esto, el buscar responsabilizar a alguien por mis fallos lo hago de una manera inconsciente, creyendo que yo no he fallado y sintiéndome bien al desligarme del problema.

• Otra de las vacas es los pensamientos de conformismo, las justificaciones, en muchas ocasiones me acomodo a mi situación actual, la cual no es mala laboralmente, pero esta podría ser mejor si yo me lo propusiera, esta vaca la llamaría como el conformismo que tengo, a estar cómodo en una situación y no buscar el riesgo de seguir creciendo, de buscar alternativas económicas para estar mejor en un futuro.

• En ocasiones, se me presentan buenas oportunidades para realizar negocios, pero el miedo al fracaso es lo que no me permite realizarlas, eso lo considero como una vaca, oportunidades que se me presentan y que es de estructurarlas bien, de la manera correcta y se minimiza el error, pero el conformismo y el miedo no permiten que las realice, eso lo considero como una vaca en mi vida.

Conclusión.

• Estas vacas en mi vida he aprendido a reconocerlas y saber que son un problema en mi vida, para seguir desarrollándome, para seguir creciendo profesionalmente, es por ello que estoy tratando de eliminarlas o minimizarlas.

¿De qué manera?

Evitando rodearme de gente con pensamientos negativos hacia el crecimiento, hacia desarrollarse como persona y en su ámbito laboral, tratando de aprovechar oportunidades por mínimas que sean. Para vencer una vaca lo principal debe de ser, reconocer el fallo, saber que esto se puede superar y crear un plan de acción para vencer a la vaca.

1. Cuáles estrategias planea implementar para ir ¨asesinando¨ cada una.

• El primer paso para eliminar mis vacas es identificarla, debe de ser un proceso de autoevaluación, es difícil aceptar que se debe cambiar ciertas cosas, ya que todas las vacas están acompañadas de excusas, justificaciones o pretextos, y en esta ocasión para poder crecer es identificar el problema, poder ser capaz de enfrentarlo y decidir que esta vaca no seguirá controlando mi vida.

• Determinar que creencias limitantes se esconden detrás de la vaca, aparte de realizar una autoevaluación para identificar mi vaca, tengo que ser capaz de ver un poco más allá y saber porque esa vaca esta tan arraigada a mi persona, en muchas ocasiones estas vacas se pueden adoptar desde pequeños y es por eso que podemos considerar que está bien este tipo de comportamiento pero en realidad es una creencia falsa, la cual nos limita en muchas ocasiones.

• Establecer nuevos patrones de comportamiento, para poder eliminar estas vacas, debo crear un nuevo patrón de comportamiento, y así, al momento que los viejos pensamientos o mi vaca se ponga de manifiesto, eliminarlo de golpe y mantener el nuevo patrón de esa manera se evitara, caer en la vieja realidad y dar un paso atrás.

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