Evidencia de Aprendizaje: Realiza diferentes posturas en estado de quietud y en movimiento

Guía Nº1-Educación Física Grado 5º PERIODO III-2020

¡Bienvenido querido estudiante, a una divertida clase de educación física!

“No se fracasa hasta que se deja de intentar”

Recuerda tener diccionario a mano para consultar el significado de términos desconocidos.

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Recordemos que la educación física es muy importante, ya que aporta adecuados hábitos para potenciar habilidades y destrezas en el desarrollo de nuestro cuerpo y mente.

Verás como el ser humano se adapta al dominio de sí mismo y de su entorno inmediato.

Iniciarás con la realización de movimientos de manera precisa, rápida y ordenada, ésta es la capacidad de coordinación que nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos. [pic 7][pic 8]

Practica las actividades en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=jeuMuq-ni4o

La coordinación de tu cuerpo está acompañada del equilibrio, donde tienes la capacidad de mantener una posición física controlada en estado de quietud y en movimiento.

Practica el siguiente ejercicio de equilibrio estático.

*Intenta mantener el equilibrio arrodillado sobre una pierna y con la otra doblada con el pie plano hacia el suelo y los brazos levantados lateralmente. Luego, inténtalo con la pierna contraria.[pic 9]

Seguidamente practicarás ejercicios de equilibrio en movimiento.

Transportarás objetos en equilibrio sobre la cabeza sin sujetarlos con las manos, con los brazos abiertos o cerrados, siguiendo un[pic 10]

trayecto prefijado.  

Practicarás algunos ejercicios con el siguiente

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=b3feMGS7sdI

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