FICHA DE TRABAJO DE EDUCACIÒN FÌSICA
Enviado por Rosa_3 • 25 de Abril de 2021 • Tarea • 256 Palabras (2 Páginas) • 71 Visitas
FICHA DE TRABAJO DE EDUCACIÒN FÌSICA
BENEFICIOS DEL DEPORTE Y ACTIVIDAD FÌSICA
1.-ESCRIBE TRES BENEFICIOS QUE TE APORTA A LA ACTIVIDAD FÌSICA
El ejercicio ayuda controlar el sobrepeso[pic 1]
El ejercicio ayuda a controlar enfermedades[pic 2]
Hacer ejercicio aumenta la energía [pic 3]
2.-QUE SUCEDE CON NUESTRO CORAZÒN CUANDO REALIZAMOS EJERCICIOS FÌSICOS
El latido cardíaco rápido (taquicardia) es cuando el corazón late más rápido de lo normal. ... La taquicardia es un ritmo cardíaco de más de 100 latidos por minuto. Si está haciendo ejercicio o cualquier tipo de actividad, por lo general su corazón va a latir más rápido para llevar oxígeno a los tejidos del cuerpo.[pic 4][pic 5][pic 6]
3.-¿QUÈ SON ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES? EJEMPLOS.
Las enfermedades no transmisibles (ENT), (denominación de la Organización Mundial de la Salud, OMS) son enfermedades de larga duración, lenta progresión, que no se resuelven espontáneamente y que rara vez logran una curación total.[pic 7][pic 8][pic 9]
Ejemplos:
las enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, los infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares).[pic 10]
el cáncer.[pic 11]
las enfermedades respiratorias crónicas (por ejemplo, la neumopatía obstructiva crónica o el asma).[pic 12]
y la diabetes.[pic 13]
4.-CÒMO CAMBIA LA CAPACIDAD RESPIRATORIA CON PERSONAS QUE REALIZAN EJERCICICOS
Aumenta la capacidad pulmonar[pic 14]
5.-QUÈ BENEFICIOS SE PUEDEN NOTAR EN LA PIEL CUANDO REALIZAS ACTIVIDADES FÌSICAS
Mayor sudoración, permite limpiar poros impidiendo patologías como acné y rosácea.[pic 15]
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