FRASES CLARIFICADORAS DE CONSTELACIONES FAMILIARES

FRASES CLARIFICADORAS DE CONSTELACIONES FAMILIARES

Aceptación

• Si sientes que no sos aceptado es que no aceptás a nadie.

Acompañamiento  

• Me quedo a tu lado mientras puedo.

 Amor

• Guardo lo bueno del amor entre nosotros y me retiro con dolor y con amor. Algo me lleva en otra dirección. Para mí siempre serás el primero. En nuestros hijos te sigo amando
• Tu amor y tu reconocimiento de aquello que te doy valen para mi más que todo lo que puedas hacer por mí.

Autonomía

• Es importante tener sano egoísmo. Es decir tener una actitud egoístamente solidaria con nosotros mismos.

Comunicación

• La comunicación nace por la necesidad de decir te quiero.

Correspondencia

• Entre dos hermanos: Tu lugar está en tu lugar. Mi lugar está en mi lugar.
• Entre la persona y el niño interno: Yo me encargo. Estáte seguro conmigo. Me comprometo a cuidarte. Puede que ahora no lo comprendas. Confía; es poco a poco.
• La ayuda es un arte. Saber hasta dónde hay que ayudar. Y no más allá de lo posible.
• Me hago cargo de lo mío/ de lo nuestro
• No te falta nada.
• Yo me quito todo lo que no me corresponde de encima y cargo con mi propia responsabilidad.
• Yo no me involucro en donde no me corresponde. Yo no me desgasto inútilmente

Destino

• Mi alma sabe lo que es mejor para mí.
• La vida sabe lo que es mejor para mí.
• Las cosas pasan cuando uno se puede hacer cargo de ellas.
• Yo me ocupo de mis asuntos y me hago cargo de mi responsabilidad.

Enfermedad

Prefiero caer muerto o enfermo yo antes que vos.

Exclusión

• El implicado al excluido “Te doy la honra. En mi corazón tienes un lugar y llamare por su nombre a la injusticia que sufriste, para que pueda hacerse la paz”.

Familia

Cuando la madre muere al nacer el hijo:

“Ya que perdiste la vida al nacer yo, que no haya sido en vano. Precisamente porque te costó tanto, te demuestro que valió la pena. Acepto la vida por el precio que te costó y por el precio que a mí me cuesta, y le saco partido en tu memoria”.

Segunda pareja a la primera:

“Vos sos el mejor padre para tu/nuestro hijo”.

“Sos el padre perfecto para tu/nuestro hijo”.

A la pareja:

“Si nuestras familias no hubiesen sido tan buenas, no podría quererte como te quiero”.  “Siempre vas a  ser el padre de mis hijos, con el que elegí ser madre. En ellos te sigo amando”.

Al hijo:

“Podés tomar todo lo que te dé, podés tomar todo lo que tu padre te dé. Podés hacerte como yo y podés hacerte como tu padre”.  

“Me alegro profundamente si sos bueno con tu madre”.

“Te libero”.

“Yo llevo las consecuencias de mi comportamiento”.

“Yo me hago cargo de lo mío”.

Al padre violador/abusador  o Si ocurrió algo que hace necesaria la separación del padre:

“Es terrible, pero te respeto como padre”.

“Vos sos mi padre y te tomo como mi padre. Para mi sos el único verdadero, no hay otro para mí”.

“Vos sos el padre de nuestro hijo, te tomo y te honro como al padre de nuestro hijo”.

“Ahora estoy reconciliado con la fatalidad, porque miro lo bueno que de ahí nació”.

“En vos respeto a tu padre, independientemente de lo que pasó”

 “He cometido una injusticia, lo siento. Te doy mi respeto y un lugar en mi corazón”.

Cuando se sufrió una injusticia:

“Reconozco que te herí, y estoy dispuesta a reparar lo que hice”.

“Debe haber dolido mucho y no quieres pasarlo otra vez”.

“Alguien como vos, que tuvo que sobrellevar tanto dolor, a veces se siente moralmente superior y con derecho a rechazar al otro como si no lo necesitara”.

Parentificación:

“Ahora yo soy tu padre, apóyate en mi y dirígete  a tu hijo como padre”.

Si el hijo se pone inquieto:

Preguntar qué siente e incluir a los padres de los padres (el rechazado-excluido-no tomado).

Si siento algo en lugar del otro:

“Querido papa, siento la tristeza en tu lugar”

“Lo hago en tu lugar, y si a vos te ayuda, lo hago con ganas”.        

A los padres

Ahora te tomo como mi madre/padre y me doy como tu hijo/hija

Sos muy exigente y nadie es perfecto. No hay ninguna madre ni padre perfectos.

La fuerza de los padres está atrás y nadie más que ellos se puede colocar en este lugar.

Mamá, te acepto como sos.

Tomando al padre: “En mi, aun estas aquí”. “Por favor, bendíceme!”

Mi abuela, tu mamá te está ayudando.

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