HABLEMOS SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA

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                                       AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

                  GRADO: TERCERO – QUINTO

HABLEMOS SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Y ACTIVIDAD FÍSICA

Consideraciones de seguridad

Buscar un espacio determinado y adecuado

Realizar antes de consumir los alimentos

Siempre acompañado de una persona de tu entorno

Repetir mínimo dos veces a la semana

Primero siempre el calentamiento (video uno)

Ten siempre una botella de agua

Al concluir no te olvides del aseo

Utilizamos

Vestimenta adecuada (uniforme de educación física)

Materiales y espacio: Ud. Puede crear y  acondicionar de acuerdo a la necesidad                                                                    

Al concluir dejar limpio y aseado el lugar utilizado

Actividad

Observa y escucha los videos

Puedes realizar  actividad física de acuerdo a tu espacio

Creatividad: Puedes crear  también un  ambiente para la actividad y comprobar la influencia de tu alimentación.

Puedes incorporar a un integrante  de tu familia para comparar   y analizar sobre la energía calórica que se presenta

Reto/ Análisis:

¿Qué se entiende por practicar  un estilo de vida saludable?

¿Cómo crees que es una alimentación  saludable?

¿De dónde obtiene  energía el organismo para su funcionamiento diario?

¿Qué consecuencias  trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?

¿Qué aprendemos con esta actividad el día de hoy?  Anotar en su folder o cuadernillo

NOTA: Envíen sus evidencias para el informe respectivo, puede ser una foto o video corto indicando su nombre grado y sección,  el cual es tomado como su asistencia a dicha sesión o actividad.

ASIMISMO SE LES INFORMA QUE LA SIGUIENTE ACTIVIDAD SERÁ TRANSMITIDA POR TV.PERÚ A HORAS 3.00 p.m.  a   3.30 p.m.  EL DIA VIERNES 26 DE JUNIO

ACTIVIDAD: “En el deporte, como en la vida, todo es posible con respeto”

SU ASISTENCIA DE ACUERDO A LA NOTA                                                          

22/06/20

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