“HACIA UNA CULTURA DE CALIDAD” PLANEACION DE EDU. FISICA R & D
Enviado por valina777 • 24 de Julio de 2022 • Tarea • 535 Palabras (3 Páginas) • 75 Visitas
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DISEÑO CURRICULAR COLEGIO SIMONIANO 2021 - SIRLAS
INSTITUCION EDUCATIVA COLEGION DE SAN SIMON 1822
FERIAM SIDERA VÉRTICE - CON LA FRENTE TOCARE LAS ESTRELLAS
Nit. 890.700.684-0. Ibagué – Tolima
“HACIA UNA CULTURA DE CALIDAD”
PLANEACION DE EDU. FISICA R & D
DOCENTE JULIO ALBERTO SIRTORI LASTRA
GUIA Nº1
Cordial saludo jovenes estudiantes a continuación Material a desarrollar de manera virtual asincrónica del Área de Educación Física, Recreación, y Deportes.
Unidad 1. CÓMO RESPONDE MI CUERPO AL EJERCICIO
Capítulo 1. Me preparo para la actividad física
Tema 1. Exámenes médicos y físicos
REFERENTES DE CALIDAD | TEMA |
Relaciono mis emociones con el estado físico de mi cuerpo y lo relaciono con mis datos personales. | Ficha Diagnostica Me preparo para la Actividad física |
Ejecuto secuencias de movimiento con duración y cadencia preestablecidas. |
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Cómo responde mi cuerpo al ejercicio
Resolvamos
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Las experiencias que vivimos nos dejan huellas que alguna vez podemos ver en nuestro cuerpo y otras que están en nuestro interior.
Iniciemos pensando en lo siguiente: ¿Crees que lo que hacemos y lo que comemos finalmente produce un resultado? Por Ejemplo: Si tenemos un buen físico, es porque hemos realizado ejercicios con frecuencia y eso también se ve reflejado en la imagen corporal que tenemos.
Es increíble pensar también en: cómo el cuerpo refleja, que tanto lo hemos cuidado, ¿verdad? lamentablemente algunos nos descuidamos y terminamos dañando la estructura corporal que nos sostiene.
Nº | FAMILIAR | HACER EJERCICO? | QUE EJERCICIO HACE? | CUANTAS VECES A LA SEMANA |
1 | Ejemplo: Mi Papa | no | x | x |
2 | Mama | si | Hace cardio en la elíptica | Tres veces a la semana |
3 | hermana | si | Yoga, gimnasio | Todos los días menos los fines de semana |
4 | Hermano menor | si | futbol | Una vez a la semana |
5 | Hermano mayor | si | Flexiones, abdominales corre | Tres veces a la semana y los fines de semana |
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