Importancia de tener una dieta balanceada,

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UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

ESPAÑOL 2

“Importancia de tener una dieta balanceada, enfermedades más comunes en adolecentes de nuestro país, resultados de una dieta no balanceada”

MAESTRO: Luis Eduardo Sáenz de la Garza

Integrantes:

Hernández Rodríguez Diego 1794907

Quintanilla Vela Enrique 1804636

García Sierra Alexis 1809958

Pérez Aguilar Irving 1793862

Salazar Moya Valentín 1817305

Salazar Rosales Issac 1802880

GRUPO: 027

Monterrey, N.L, México, 29 de enero del año 2016

ÍNDICE:

INTRODUCCIÓN…………………………………………………...........P.1

CONTENIDO……………………………………………………………...P.2

FUENTES…………………………………………………………………P.3

INTRODUCCIÓN:

Elegimos el tema de importancia de ¨tener una dieta balanceada, enfermedades más comunes en adolescentes de nuestro país resultado de una dieta mal balanceada¨ ya que es bien sabido que en nuestro país los índices de mala son los de los más altos en todo el planeta, ocupando el primer lugar mundial de obesidad en adultos y el segundo lugar mundial de obesidad en niños y jóvenes, esto para el gobierno es un alarma para poner a trabajar planes y estrategias que ayuden a la comunidad mexicana a poder solucionar sus problemas de mala salud y enfermedades provocadas por la mala alimentación que tenemos los mexicanos, este problema se combate haciendo ejercicios y diversas actividades físicas para poder quemar caloría, cambiando las dietas establecidas ya se por costumbre o región, por unas más balanceadas o saludables y así poder llevar una vida más sana.

Muchas enfermedades tienen como causa a la mala alimentación física, teniendo como consecuencia enfermedades cardiovasculares, desnutrición, debilitamiento de los huesos, falta de nutrientes y muchas más variedades de enfermedades, así como infecciones.

Elegí estos temas porque me parece interesante hablar de ellos, el metabolismo es muy importante para las personas, por otro lado, hay personas que “siempre están en dieta” y que parecen engordar “hasta de mirar la comida”. Por el contrario, cuando se logra mejorar el metabolismo, la persona que tiene sobrepeso logra adelgazar comiendo de todo y sin pasar hambre. Las personas creen que lo único que realmente funciona es mejorar el metabolismo. Ahora, sobre el otro libro, es bueno tener una alimentación sana. El objetivo de ese libro es analizar la problemática y proporcionar a la persona que lea herramientas de conocimiento básicas, dirigidas con especial énfasis al estudio de la alimentación.

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