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Lagartijas


Enviado por   •  15 de Julio de 2014  •  946 Palabras (4 Páginas)  •  319 Visitas

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Ejercicio Series Repeticiones

Lagartijas 4 10 a 15

Lagartijas lado a lado 3 8 a 10

Largatijas + Rodillas Adelante 3 10 a 15

Lagartijas Diamante 4 15 a 20

Lagartijas Cerradas 3 10 a 15

Descanso entre serie: 1 Minuto

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