Las Emociones

TEMA:

APRENDO A EXPRESAR EMOCIONES, ESTABLECER METAS Y CUMPLIR ACUERDOS

Las emociones son los estados de ánimo que experimentamos a lo largo de nuestra vida, desde que nacemos hasta que llegamos a la edad de adulto mayor. Las principales emociones que los seres humanos sentimos son: el miedo, la sorpresa, la aversión, la ira, la alegría y la tristeza. Las emociones se presentan también con cambios no solo en nuestra conducta sino que en nuestro cuerpo como los cambios en nuestras expresiones faciales, temblor, sonrojarse, sudoración, respiración agitada, dilatación en las pupilas y aumento en el ritmo cardiaco. Las emociones son variadas de acuerdo a la edad de las personas, en el caso de las personas de temprana edad, se puede observar un cambio repentino de emociones a lo largo del día, además, no son muy exigentes con sus metas. Al avanzar la edad vamos conformando una identidad particular en cada uno de nosotros, en esta edad se van formando las metas a mediano y largo plazo, y se realizan con simplicidad las de corto plazo. Una vez llegada a la edad adulta estas emociones y sentimientos son un tanto aminoradas por el sentido de la responsabilidad y un poco abandonadas por los deberes y el trabajo, a este edad la madurez es absoluta y algunos de los rasgos significativos en la adolescencia se han perdido, las metas en su mayoría están cumplidas o puede que no se haya dado la oportunidad para cumplirlas, a esta edad uno ve más por otros que por sus propias metas, ve por una familia y su futuro asegurado. Cabe destacar que en toda nuestra vida están presentes los sentimientos, emociones y metas, en algunas épocas mas que en otras pero siempre formara una importante parte de nuestra vida social, laboral y sentimental

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