Manejo De La Obesidad

INTRODUCCION

Cotidianamente nos enfrentamos a muchos problemas de a cuerdo a la mala alimentación de la población en general, los últimos años en nuestro país ha incrementado la cifras de obesidad, cada año es mas grande. Como ciudadanos tenemos muchas responsabilidades y una de ellas es respetar nuestro cuerpo y en eso conlleva una buena alimentación. Hoy en día no nos hemos dado cuenta de los grandes problemas que nos ocasiona la mala alimentación y hablo de todo tipo, pero en realidad la más importante es la obesidad, nos percatamos que aun a sabiendas el daño que nos provoca ciertas comidas, las seguimos ingiriendo o vendiendo, lo peor de todo es que lo siguen fabricando y no hay autoridades que lo eviten. La mala calidad de vida en conjunto con los malos hábitos ya sea físicos, sociales, psicológicos, alimentación, recreativos etc. Contribuyen de gran manera en la influencia de adquirir este problema de la obesidad. Todos los días nos encontramos con personas con problemas de obesidad, esto los lleva a otras consecuencias como hipertensión, hipotensión, entre muchas más, evitarlo es muy difícil porque se tiene que empezar desde crear una nueva cultura, nueva educación, en la que conste implementar el plato del buen comer, actividad física y recreativa, esto depende de todos no solo de una persona. México se ha colocado en los primeros lugares de mala alimentación, lo cual no es algo de orgullo, pero sí de importancia que nos da una responsabilidad muy grande. Por los general hablar sobre temas que implican la ética y la moral, son polémicos pero en estos temas es donde realmente pueden tomar conciencia, la mayoría de las veces que actuamos no usamos un razonamiento lógico por actuar por instinto, ahora bien enfocarnos en los hábitos de una persona es el objetivo, la relación de la ética con los hábitos parece ser una relación poco estrecha pero la tiene en todos los sentidos, estamos hablando como personas, que tan razonable eres, que piensas antes de comer y antes de hacer una actividad, sabemos perfectamente lo que nos hace bien y lo que nos hace mal, y que tanto mal nos hace, el cual es demasiado porque sus consecuencias llegan hacer enfermedades graves, y aun así que hace la mayoría de la gente, sigue con sus hábitos a pesar de saber que son malos. Pero ahora antes de entrar más al tema la ética es una ciencia que estudia lo bueno y lo malo de la conducta humana, por lo que se dice que esta ciencia ayuda a concientizar a las personas de modo que reflexionen como ha sido el comportamiento que han llevado con aquel que lo rodea, ya sea individuo u naturaleza, por lo que conocer la ética apoyara en un mejor trato con las personas, aplicando lo moral que en si viene siendo aplicar nuestras costumbres y valores de; justicia, libertad, solidaridad, honestidad, puntualidad y un gran sinfín de cultura trasmitida de generación en generación para llevar un trato más digno y justo.

LA OBESIDAD

Como ya sabemos esta es una principal enfermedad con muchos riesgos pero, antes de adentrarnos más al tema tendríamos que definir lo que es la obesidad es la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Debe de quedarnos muy claro que la pero consecuencia de esta enfermedad es la muerte, y es que a pesar de saber los daños que nos producen todos los alimentos chatarras lo seguimos ingiriendo.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

El IMC proporciona la medida más útil del sobrepeso y la obesidad en la población, puesto que es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Sin embargo, hay que considerarla a título indicativo porque es posible que no se corresponda con el mismo nivel de grosor en diferentes personas. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.

Pero realmente de que nos sirve esta información, bueno pues se trata de capacitar a la gente y se entere de lo que está bien y lo que está mal, a lo que se dedica la ética, proporcionar la suficiente información sobre que provoca el sobrepeso, y como evitarlo para que ellos sepan que hacer, debemos estar de acuerdo que somos seres pensantes y sabemos perfectamente lo que hacemos y queremos, pero

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