Masaje De Pies Y Reflexología

MASAJE DE PIES Y REFLEXOLOGIA.

Todo lo que hay que saber para dar un masaje de pies. La reflexología y el reflejo en los pies del órganos principales.

Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al masajear esas zonas se puede calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. El arte de la reflexología consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones.

Conviene empezar con una advertencia. Hay que evitar el masaje en caso de heridas de los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Incluso recomiendan evitar los masajes después de las comidas.

Desde siempre, el masaje del pie es un excelente remedio natural empleado desde hace siglos en China, donde se considera que cada punto preciso del arco plantar corresponde a un punto del cuerpo, así que bastaría dar masaje a aquél para curar o aliviar un punto determinado. Así que los pies constituyen el elemento principal de la reflexología dada su facilidad de acceso a los diferentes puntos de tratamiento.

Según la reflexología, en los pies hay varias zonas reflejas, por ejemplo: el dedo meñique es la nariz, el corazón y el índice corresponden al ojo y al hígado, la mitad del arco plantar a los riñones, el lado izquierdo del pie izquierdo al corazón, justo bajo el meñique, y el talón al sexo.

Y ahora a aprender. En el tratamiento sería ideal incluir un bálsamo relajante.

TÉCNICA DEL MASAJE DE PIES.

Sostener el pie derecho con la mano izquierda, el pulgar lo coloca sobre la cabeza de los metatarsianos y los cuatro dedos sobre el empeine. Con la mano derecha masajear los dedos en forma ascendente, acentuando el masaje en la punta de los dedos.

Con las dos manos masajear los costados del pie en forma ascendente.

Cogemos el tendón de Aquiles con los dedos pulgar e índice, y lo masajeamos en forma ascendente sobre el tendón, sosteniendo la pierna.

Frotar el empeine con toda la mano abierta en forma ascendente.

Realizar movimientos de flexión de la pierna sobre el muslo. Utilizar la mano izquierda sujetando firmemente la rodilla. Doblar suavemente la pierna sobre el muslo, llegando al límite sin producir dolor. Extender la pierna sin separar la mano izquierda de la rodilla, mientras con la derecha se tira suavemente el talón hasta alcanzar la extensión sea total

TÉCNICA DEL MASAJE RELAJANTE DE PIES.

Coger el pie con la mano derecha. Intentar torcer el tobillo con la mano, primero hacia el interior y luego hacia el exterior.

Coger los dedos y tirar de ellos hacia adelante, después hacer con ellos círculos, hacia un lado y hacia el otro.

Insertar los dedos de las manos entre los de los pies. Entrelazadlos y luego tirar hacia adelante

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