Plan Vida Saludable

ESCUELA PRIMARIA URBANA “AMADO NERVO”

TERCER GRADO LINEA DE TRABAJO: VIDA SALUDABLE

BLOQUE II.

ENFOQUE:

Colaborar en la formación de la comunidad escolar para que conozca la importancia del cuidado individual y colectivo, y, a partir de ello, crear entornos saludables mediante el conocimiento y control de algunos determinantes que lleven a practicar estilos de vida saludables. Por medio de la promoción de cuatro determinantes de la salud.

• “Más acción a la vida”.

• “Prevenir para mejor vivir”.

• “Descanso y diversión”.

• “Bien alimentar para bien estar”.

¡A EXPLORAR!

• Elaborar un diagnóstico grupal acerca de las condiciones de la comunidad escolar en relación con algunos aspectos que tienen que ver con el cuidado de la salud.

• Utilizar el diagnóstico para detectar alguna discapacidad o enfermedad que le impida al alumno desempeñar actividades físicas con la fuerza con la que la realizan sus compañeros.

• Motivar al alumno a pensar, reflexionar, argumentar, analizar y sintetizar información respectos de los estilos de vida propios y de la comunidad , en aras de promover la salud y el cuidado ambiental, como formas para mejorar la calidad de vida

DURACION APROXIMADA:

De 6 a 8 encuentros, según el interés y el grado de los alumnos.(la planeación se adecuara de acuerdo al grado asignado.)

TEMA 3: “PREVENIR PARA MEJOR VIVIR”

PROPOSITOS APRENDIZAJES ESPERADOS

• Identificar algunas enfermedades, riesgos y accidentes más comunes en los escolares, mediante la exploración de las condiciones de la escuela.

• Proponer e implementar acciones dirigidas a prevenir algunas de las enfermedades, riesgos y accidentes. • Fomentar en los alumnos el reconocimiento de sí mismo y de los otros seres con potencialidades físicas y con posibilidades de mejorar su capacidad motriz.

• Favorecer que los alumnos mejoren su estilo de vida y promover su transformación hacia un estilo de vida activo y saludable.

• Promover la interacción y la sana convivencia(trabajar en equipo para desarrollar su identidad personal y valorar la diversidad)

ACTIVIDADES:

• Realizar una breve introducción sobre el tema a tratar “Más acción a la vida”

• Mostrar a los alumnos que existen diferentes tipos de intensidad en las que se pueden realizar las actividades físicas: moderadas, vigorosas y ligeras.

• Explicar que de acuerdo a la intensidad de un ejercicio puede aumentar la frecuencia cardiaca y respiratoria.

• Investigar cual es el tiempo que recomiendan los médicos que debe realizar ejercicio una persona adulta y un niño, diariamente.

• Investigar los beneficios que tiene para las personas el realizar diversas actividades físicas.

• Implementar diversas actividades dentro y fuera del salón de clases (bailar, trotar, saltar, etc.) pidiéndole a los alumnos que antes

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