Planificacion De Practica De Futbol N.-1

ETAPA INICIACIÓN

CLASE.- 1

DURACIÓN: 60 minutos

TEMA: SUPERFICIE DE CONTACTO

Objetivo específico: Conocimiento de todas aquellas zonas del cuerpo que pueden entrar en contacto con el balón en forma reglamentaria, y sus posibilidades de utilización.

A.- PARTE INICIAL:

Calentamiento previo: (5 minutos) Sobre la base de juegos de integración (Ej.: trote sin formación, formar grupos (parejas, tríos, cuartetos etc.) tratando que a la orden indicada por el profesor uno o más alumnos no puedan cumplir, por lo que ejecutarán un trabajo extra mientras sus compañeros trabajan en elasticidad y flexibilidad.

B.- PARTE PRINCIPAL:

Trabajo físico: 15 minutos

a) Juegos de velocidad en pareja, persecución sin balón. A la orden del profesor el perseguido se transforma en perseguidor. Quien pierda tendrá un trabajo extra mientras el ganador se recupera y ejecuta ejercicios de elasticidad.

b) Competencias de velocidad en grupo (hileras) de 15 a 20 metros en línea recta.

c) Competencias de velocidad en grupo (hileras) de10 metros: en línea recta ir al cono y volver.

d) Trabajo individual de velocidad en zigzag, entre conos dispuestos en forma paralela en una distancia de 20 metros, separados aproximadamente 2 metros hacia delante y 1,5 metro hacia los lados.

e) Competencias por grupos en tres hileras corriendo en zigzag.

Trabajo Técnico: 35 minutos

Superficies de contacto: reconocimiento y utilización de cada una (Demostración a cargo del profesor).

Trabajar las superficies de contacto de las extremidades inferiores:

Trabajo en parejas haciendo hincapié en las superficies de contacto del pié.

1) en forma estática, luego con desplazamientos sin exigencias de intensidad. Es positivo que los niños vayan nombrando la superficie de contacto utilizada en cada toque como una forma de internalizar.

2) En grupos de 4, tratando que el balón no caiga.

3) Competencia por grupos: quién da más toques sin que el balón caiga al suelo, utilizando todas las superficies de contacto de la pierna.

Introducción al juego real: Competencia interna: el profesor formará 4 equipos, los que jugarán entre sí (tipo Copa Carranza) hasta obtener un ganador.

En casos de empate, se definirá por penales pues siempre debe haber un ganador.

PARTE FINAL: 5 minutos

Análisis de lo realizado: el profesor deberá destacar los valores inherentes a la competencia desde la posición del ganador (respeto por el perdedor) y el estímulo que debe significar la derrota para los perdedores y la forma de revertirla en triunfo a partir del esfuerzo.

Ejercicios de vuelta a la calma (elasticidad y flexibilidad).

PLAN DE SESION N.- 1

Unidad:

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