Planificación de una dinámica preventiva para trabajar relajación, respiración y atención.Criterios de evaluación

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Trabajo: Planificación de una dinámica preventiva para trabajar relajación, respiración y atención

Objetivos de la actividad:

Con el desarrollo de la actividad se pretende actuar preventivamente, tanto a nivel de prevención primaria como secundaria, a los posibles problemas de atención, y comportamientos de alta actividad. Se valorará la utilidad práctica de la actividad planteada y la coherencia en su desarrollo.

Descripción de la actividad:

Dentro de los conceptos estudiados en la atención temprana, a través de esta actividad, se propone a los estudiantes que planifiquen o diseñen una dinámica grupal para enseñar al alumnado a respirar, saber relajarse y trabajar la atención focalizada y sostenida para ser desarrollada en el aula ordinaria.

Criterios de evaluación:

Se valorará la adecuada planificación de la actividad práctica y su viabilidad en el aula ordinaria para todo el grupo clase.

Extensión máxima: 3 páginas. Fuente: Georgia 11. Interlineado 1,5

Esta actividad está diseñada para niños de 6-7 años en el curso de 1º de Primaria.

Se llevará a cabo en el aula 2 veces por semana, con un tiempo aproximado de 20 minutos. El mejor momento para practicarla es, cuando los niños ya llevan un tiempo realizando tareas escolares (por ejemplo, para cambiar de actividad o tema).  Mantendremos en todo momento una actitud positiva y motivadora.

OBJETIVOS GENERALES:

• Reducir la dispersión cognitiva y la inestabilidad emocional.
• Aumentar la capacidad de regular las emociones.
• Generar un estado de equilibro emocional, relacionado con el bienestar y la calma.
• Desarrollar la concentración y la memoria.
• Favorecer la calidad del aprendizaje.

PAUTAS PARA TRABAJAR LA ACTIVIDAD.

• Claridad: Debemos de realizar una correcta explicación de las actividades que vamos a realizar. El niño debe tener muy clara la actividad. Debe de estar estructurada y dividida en pequeños objetivos, que se conseguirán poco a poco.
•  Constancia: Debemos de ser constantes en nuestro trabajo y emplear una metodología adecuada y sistematizada.
• Aprovechar sus intereses: Conocer sus intereses y preferencias para favorecer la concentración y la atención.
• Motivación: Presentar las actividades de forma lúdica y divertida.
• Entorno de trabajo libre de estímulos: Posibilitar el trabajo en un lugar adecuado donde el niño pueda concentrarse.

La actividad se desarrolla en la propia aula, movemos las mesas a los laterales y dejamos el centro del aula despejada. Reducimos un poco la luminosidad, apagando las luces y bajando un poco las persianas, para crear un ambiente más relajado.

La dinámica preventiva está dividida en tres ejercicios, que se realizan consecutivamente de forma grupal y pensada para aquellos alumnos con problemas de atención y alta actividad.

LA RESPIRACIÓN DE LA ABEJA.

Sentados con las piernas cruzadas, en el centro del aula formando un circulo, nos tapamos las orejas con el pulgar y apoyamos el resto de la mano sobre la cabeza. Cerramos los ojos e imitamos el sonido de la abeja… Zzzzzz.

La duración de esta actividad es de aproximadamente 1 minuto

Metodología: Mientras se les explica cómo hay que realizar la actividad, la va realizando el profesor. A continuación, la realizan los alumnos.

Recursos materiales: no son necesarios.

Objetivos específicos:

• Relajar el cuerpo y la mente.
• Centrar la atención en la respiración.
• Eliminar la ansiedad.

LA TÉCNICA DE LA TORTUGA

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